您好,現在軟糖來為大家解答以上的問題。橙子的功效與作用及禁忌，橙子的功效與作用及禁忌相信很多小伙伴還不知道,現在讓我們一起來看看吧！
1、冬天吃橙子，這樣吃才最健康，90％的人不知道的秘密！一個橙子的功效與作用是很多的，能夠提高身體抵擋細菌侵害的能力。
2、下面就為大家帶來橙子的功效與作用的詳細介紹。
3、 橙子的基本介紹 橙子又叫甜橙，橙子別名：黃果、新會橙廣橘、雪柑、印子柑、廣柑，橙子的功效：生津止渴、開胃下氣、幫助消化、防治便秘，橙子的作用：治肝氣郁滯所致脅肋疼痛，產婦乳汁不通；乳房結塊腫痛；醉酒，橙子食用禁忌：糖尿病患者忌食橙子，橙子忌與檳榔同食。
4、 橙子味甘、酸，性涼。
5、橙子具有生津止渴、開胃下氣幫助消化，防治便秘的功效。
6、正常人飯后食橙子或飲橙汁，有解油膩、消積食、止渴、醒酒的作用。
7、橙子營養極為豐富而全面，老幼皆宜。
8、 橙子中含量豐富的維生素c、p，能增加機體抵抗力，增加毛細血管的彈性，降低血中膽固醇。
9、高血脂癥、高血壓、動脈硬化者常食橙子有益。
10、橙子所含纖維素和果膠物質，可促進腸道蠕動，有利于清腸通便，排除體內有害物質。
11、橙皮性味甘苦而溫，止咳化痰功效勝過陳皮，是治療感冒咳嗽、食欲不振、胸腹脹痛的良藥。
12、橙子幾乎已經成為維生素c的代名詞。
13、 橙子的維生素c含量豐富，能增強人體抵抗力，亦能將脂溶性有害物質排出體外，是名實相符的保安康抗氧化劑。
14、橙子的功效與作用。
15、橙皮又叫黃果皮，除含果肉中的成分外，胡蘿卜素含量較多，可作為健胃劑、芳香調味劑。
16、橙皮還含一定時的橙皮油，對慢性支氣管炎有效。
17、 橙子的營養價值 橙子含有大量維生素C和胡蘿卜素，可以抑制致癌物質的形成，還能軟化和保護血管，促進血液循環，降低膽固醇和血脂； 2、研究顯示，每天喝3杯橙汁可以增加體內高密度脂蛋白（HDL）的含量，從而降低患心臟病的可能，橙汁內含有一種特定的化學成分即類黃酮和檸檬素，可以促進HDL增加，并運送低密度脂蛋白（LDL）到體外； 3、經常食用橙子對預防膽囊疾病有效； 4、橙子發出的氣味有利于緩解人們的心理壓力，但僅有助于女性克服緊張情緒，對男性的作用卻不大。
18、 橙子的功效與作用 防治高血壓 橙子中所富含的維生素對于增強機體抵抗力、提高毛細血管彈性以及降低血液中的膽固醇有著明顯的作用。
19、所以說患有高脂血癥、高血壓、動脈硬化等病癥的患者可以經常吃一些橙子，對身體是非常有益的。
20、 促進排便 橙子中富含纖維素和果膠物質，它們能夠刺激腸道蠕動，對于清腸通便以及排出體內的有害物質有著明顯的作用。
21、 軟化和保護血管 橙子中含量豐富的維生素C和維生素P，能增強毛細血管的彈性，防止微血管出血，降低血液中膽固醇的含量。
22、預防膽結石和心臟病。
23、橙子中的維生素C可抑制膽固醇在肝內轉化為膽汁酸，減少膽結石的發生。
24、另外，常吃橙子還能起到預防心臟病的功效。
25、 緩解孕吐 橙子口味酸甜，具有疏肝理氣、健胃祛痰、通乳止嘔等功效，十分適合孕媽媽食用。
26、 提高身體免疫力 橙子富含維生素C，還含有其他抗氧化物質，能提高身體免疫力，并有助于脂溶性有害物質排出體外。
27、 橙子的食療價值 蕓香科喬木植物橙子的成熟果實。
28、又稱為黃橙、金橙、蟹橙。
29、品種較多，其中臍橙最為有名。
30、我國華東、西南和湖北、湖南等地均有栽培。
31、秋季采收成熟果實。
32、剝去皮，取瓤囊鮮用。
33、 ［性能］味甘、酸，性微涼。
34、能生津止渴，助消化，和胃。
35、 ［參考］含檸檬酸、蘋果酸、琥珀酸、糖類、果膠、維生素C等成分。
36、 ［用途］用于胃陰不足，口渴心煩，飲酒過度；消化不良，胃氣不和，惡心嘔逆。
37、 ［用法］煎湯，生食，或絞汁飲。
38、 ［附方］ 橙瓤鹽蜜煎：橙子2個，取瓤囊撕碎，加適量鹽、蜂蜜煎熟食。
39、 源于《開寶本草》。
40、本品酸甜微咸，能健胃和中，生津夜。
41、用于胃氣不和，嘔惡少食，或口干津少。
42、 橙子宜忌一般人群均可食用。
43、 宜：胸膈滿悶，惡心欲吐，以及癭瘤者宜食；飲酒過多，宿醉未醒者宜食。
44、 忌：糖尿病人忌食。
45、 食療作用： 橙性微涼，味甘、酸； 具有生津止渴，開胃下氣的功效； 主治食欲不振，胸腹脹滿作痛，腹中雷鳴及便溏或腹瀉。
46、 橙子的禁忌 飯前或空腹時不宜食用，否則橙子所含的有機酸會刺激胃黏膜，對胃不利。
47、 2、橙子味美但不要吃得過多，如吃得過多將有可能患“胡羅卜素血癥”。
48、 3、吃完橙子應及時刷牙漱口，以免對口腔牙齒有害。
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