您好,現在軟糖來為大家解答以上的問題。雪菊的功效與作用及禁忌，雪菊的功效與作用及禁忌相信很多小伙伴還不知道,現在讓我們一起來看看吧！

1、雪菊是一種非常好的植物，在我們的日常的生活中人們也是非常喜愛吃它的。

2、它的功效以及作用是非常的多的，食用的方法也是比較多的，比如可以泡茶等等。

3、下面就為您帶來雪菊的功效與作用的詳細介紹。

4、 　　雪菊的簡介 　　雪菊，又名兩色金雞菊，原產美國中西部地區，中國西部地區廣為栽培的一種植物，學名雙色金雞菊。

5、由于生長環境較少污染、海拔高，富含多種對人體有益成分，故現今已經逐漸作為一種茶飲普及開來。

6、隨著現在科技的發展，天山山脈的居民已經開始人工培育，進行其藥用價值的開發。

7、 　　一年生草本，高達50厘米，莖平臥或斜升多少被毛；葉菱狀卵形或長圓狀卵形，長1.2－2.5厘米，全緣，少有具齒，兩面被疏貼短毛。

8、頭狀花序單生于莖、枝頂端，徑約1厘米；總苞片被毛，葉對生，基部生葉2一3回羽狀深裂，裂片呈披針形，上部葉片無葉柄而有翅，基部葉片有長柄。

9、頭狀花序著生在纖細的枝條頂部，有總梗，常數個花序組成聚傘花叢，花序直2－4cm。

10、舌狀花單輪，花瓣6－8枚，黃色，基部或中下部紅褐色，管狀花紫褐色。

11、總苞片2層，內層長于外層。

12、瘦果紡錘形，千粒重0.259，種子壽命3－4年。

13、 　　花期8－9月。

14、同屬作一年生栽培的有金雞菊外層總苞片基部軟骨質，雌花約10－12個，舌狀，黃色或橙黃色，頂端具3齒，兩性花暗紫色，頂端5齒裂；托片膜質，長圓狀披針形，麥稈黃色；雌花瘦果扁壓，三棱形，頂端具3芒刺；兩性花瘦果三棱形至扁，暗褐色，頂端有2刺芒或無刺芒，邊緣有狹翅，外面有白色瘤狀突起或無小瘤而成細縱肋。

15、 　　雪菊的功效與作用 　　具有排毒通便的功效，對于一些便秘和胃腸功能不好的人，常飲用雪菊茶可以達到調理腸胃的作用，雪菊茶對用眼過度造成的視覺疲勞和飲酒造成的肝臟傷害等癥狀，也有一定的緩解作用，并且睡前飲雪菊茶還有很好的安神助眠的神奇功效。

16、 　　2、雪菊茶服用一周就可以達到降低三高的目的，服用四周可明顯降低收縮壓，而且對舒張壓沒有影響；雪菊茶長期服用，還能夠明顯降低高壓患者的血壓，使高壓恢復正常；雪菊還能能明顯降低血清的甘油三脂和膽固醇，有較好的降血脂作用。

17、服用雪菊七天后，能夠明顯降低高脂血癥血清中甘油三脂的含量。

18、 　　3、雪菊含菊醇、野菊花內酯、氨基酸、微量元素等多種活性成分。

19、用雪菊泡水喝對心血管系統有明顯保護作用，雪菊能提高心臟的血液輸出量，增加心肌供氧量，保護缺血心肌，使心臟保持正常的生理功能。

20、由于雪菊具有去除體內垃圾的功效，因此它還擁有消脂減肥，排毒養顏的功效哦。

21、 　　雪菊的禁忌 　　脾胃虛寒最好少喝 　　菊花茶中含有的微量脂肪含量僅為0.9％，與菊花中的黃酮共同作用，有清熱解毒的作用。

22、 　　但菊花茶中的微量脂肪有可能讓人體發寒，使免疫力下降。

23、 　　有些茶飲屬清熱解毒的藥性，應該是在感冒或是感染期中飲用，如平時喝太多，會讓體質越來越虛寒。

24、 　　菊花茶即屬寒性，“陽虛體質”就不太合適，不能長期大量飲用。

25、 　　2、茶里加冰糖也要注意 　　喝雪菊茶時，有人喜歡加上幾顆冰糖以增加口感。

26、雪菊茶加冰糖是可以的，但是對于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好別加糖，單喝雪菊。

27、 　　雪菊的食用方法 　　雪菊枸杞茶 　　材料：昆侖雪菊2－4克、礦泉水500ml、枸杞1－2克、冰糖適量。

28、 　　做法： 　　用開水沖泡昆侖雪菊，再倒掉（洗茶） 　　2、加入幾粒枸杞子和適量冰糖 　　3、倒進開水沖泡500ml，水溫90攝氏度以上 　　4、適當搖晃杯子，待冰糖溶化、雪菊顏色也會出現，泡出顏色 　　5、待湯色絳紅、清透時，就直接用可以飲用 　　功效：有神奇的降壓、降脂作用，且具有很好的清肝明目、益肝補陰、美容養顏、潤腸通便功效。

29、 　　玫瑰雪菊茶 　　材料：玫瑰花3朵、昆侖雪菊2克、枸杞10克、蜂蜜適量。

30、 　　制法：將昆侖雪菊花、玫瑰花、枸杞用沸水沖泡3分鐘后加入蜂蜜調勻即成。

31、 　　功效：玫瑰花：性微溫，具有活血調經（對月經不調）、舒肝理氣（對情緒有鎮定、安撫）的功效。

32、 　　昆侖雪菊花：性平微寒，具有疏散風熱、清熱解毒、清肝明目的功效。

33、 　　枸杞：有滋補肝腎、提高機體免疫力的作用，可以補氣強精，抗衰老、止消渴、暖身體、抗腫瘤的功效。

34、 　　禁忌：脾胃虛寒、大便稀溏的人不宜過多飲用。

35、 　　雪菊羅布麻茶 　　材料：羅布麻茶若干、昆侖雪菊若干。

36、 　　做法：取羅布麻茶（3克）＋昆侖雪菊（1克）／杯用80度以上的熱水沖泡。

37、如果高血壓的癥狀較輕可以適當減少飲用量，但每天至少3克，以保證降血壓的效果。

38、對于大部分的高血壓患者建議每天沖泡3杯。

39、 　　功效：羅布麻茶是很好且健康的降血壓茶，羅布麻茶和昆侖雪菊都對高血壓都有較好的預防及調節作用，因此可以將羅布麻茶和昆侖雪菊搭配沖泡飲用。

40、且降血壓的效果更佳，口感也更好。

本文就為大家分享到這里，希望小伙伴們會喜歡。