您好,現在軟糖來為大家解答以上的問題。后腦勺長白頭發是腎氣不足嗎，后腦勺長白頭發的原因相信很多小伙伴還不知道,現在讓我們一起來看看吧！

1、原因很多：營養不良，如缺乏蛋白質、維生素以及某些微量元素（如銅）等，都會使頭發變白；某些慢性消耗性疾病如結核病等，因造成營養缺乏，頭發也比一般人的要白得早些；一些長期發熱的病人，頭發會黃脆甚至變白脫落；有的內分泌疾病，如腦垂體或甲狀腺疾患，可影響色素細胞產生色素顆粒的能力而導致頭發過早變白；腦炎、神經系統病變等也可使頭發變白；白化病病人的皮膚、頭發、眉毛都是白的；皮膚變白的疾病——“白癜風”，如發生在頭皮上，頭發也會變白；還有人認為，用腦越多，頭發白得越早；有些年青人在短時間內，頭發大量變白，則與過度焦慮、悲傷等嚴重精神創傷或精神過度疲勞有關。

2、 白頭發的食療 1.黑芝麻 又名胡麻，性甘、平、無毒。

3、 作用：補益肝腎，滋潤五臟。

4、由于肝腎不足所引起的身體虛弱、津枯便 結、須發早白、未老先衰等均宜，具有美容烏發等效果。

5、 食用方法：取黑芝麻25可搗碎，加適量大米煮成粥，每天一次食用，對白發變黑有良好作用。

6、也可與海帶放在一起煮食。

7、黑芝麻30克，粳米60克。

8、先將黑芝麻淘洗干凈，曬干后炒熟研碎，用時與粳米兌水煮粥即可。

9、此粥有補肝腎、潤五臟之功，適用于身體虛弱、頭發早白。

10、 2.枸杞子 性甘、平、無毒。

11、 作用：補益肝腎，對肝腎虧損致頭目昏花、頭發早白有治療效果。

12、 食用方法：內服煎湯、燉食，每次9-15克；熬膏浸酒或入丸、散均可。

13、 3.仙人粥 何首烏30～60克,紅棗5枚,紅糖10克,粳米60克。

14、 先將何首烏放入小砂鍋內,煎取汁液,去渣后放入淘洗干凈的粳米和紅棗,加水適量煮粥,粥熟后加入紅糖即成。

15、 此粥有養血益肝、固精補腎、烏須發之功,適用于須發早白 和頭發枯黃的人。

16、每天一劑,分兩次食用,連食7-10天為一療程,間隔5天再進行下一療程。

17、大便溏泄者不宜食用。

18、 合理飲食預防白發 白發的預防要注意以下幾個方面：注意飲食營養。

19、主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等；蔬菜類常食胡蘿卜、菠菜、紫蘿卜頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。

20、動物類常食烏骨雞、牛羊豬肝、甲魚、深色肉質魚類、海參等。

21、水果類常食大棗、黑棗、柿子、桑椹、紫葡萄等。

22、總之，凡具有深色（綠、紅、黃、紫）的食物都含有自然界的植物體與陽光作用而形成的色素，可以補充人體的色素，對頭發色澤的保健有益。

23、另外注意保證充足的蛋白質、維生素等。

24、多吃植物油，少吃動物類油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或紅糖少量代替。

25、嚴重白發，要及時治療，保持心情舒暢，不要過度緊張、勞累。

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