今天小出來為大家解答以上問題。拉丁舞中倫巴的基本步有哪些,交際舞中倫巴的基本舞步有哪些很多人還不知道,現在讓我們一起來看看吧!
1、橫向臺階
2、有兩種舞步:
3、(1)男女伴侶相對而立。男人向左走一步,向右走一步,向左走一步,向左走一步,向右走一步,向左走一步,向左走一步,向右走一步,右腳先,和以前一樣,反方向;女子場上向右側身一步,左腳向右側身一步,右腳向右側身一步,主腳略拖向右腳,重心在右腳上,左腳先向左側身一步,和之前一樣,方向相反。
4、(2)男性左腳向左側身一步,右腳跨過左腳前側,左腳向左側身一步,右腳側身指向左腳,然后反方向重復上述動作。
5、好轉
6、男人向左邁一步,同時向左拐,右腳向前邁一步,左腳向前邁一步,向右拐180度,同時放開右手,右腳指向左邊,然后反方向做同樣的動作。女性向右邁一步,向右轉,右腳向前邁一步,向前邁的同時向左轉180度,放開左手,左腳指向右側,然后反方向做同樣的動作。
7、方形臺階
8、男人左腳向左側邁一步,腳向左腳邁一步,左腳向前邁一步,右腳向左腳微微拖動;連續做時,右腳先向右側側步,左腳向右腳側步。再做時,右腳后退一步,動作與上頂相反。女人右腳水平向右邁步,左腳水平向右腳移動,右腳向后移動。連續拖動左腳到右腳時,左腳水平向左邁,右腳水平移動到左腳,左腳向前邁。舞步可以連續重復,也可以做成弓形舞步。在廣場舞的舞步中,快步都是側身,慢步都是縱向進或出。
9、繞圈行走
10、男伴左手拉女伴右手向上,女伴用快、快、快、快、快等基本舞步,向右轉圈,男伴做十字步或方步。當男人左轉走圈時,他的女伴做橫步或正步。但是指針不會變。
11、向左轉,然后向右轉
12、左腳向左側十字路口快速轉兩步,同時左轉半閉,右腳跨過左腳,繼續左轉半圈,向左一步,右腳指向已經轉了一圈的左腳旁邊;以與上面相同的方式向右轉,但是方向相反。
13、弧形臺階
14、左腳踏地,右腳踏向左腳,左腳踏地,左腳微踏,重心移向左腳,右膝微抬靠近左腿,在右膝斜下方自左向右劃一弧線,左腳抬離地面。然后,動作同上,但方向相反。跳這一步時,男女以抱的姿勢面對面。
15、(久坐之后)散散步
16、在握手舞中,男人和女人面對面。左腳向前邁一小步,重心向左腳轉移,左臀微微向外推出,右膝前傾;彎曲右腿靠近左腿,膝蓋稍微向上抬起(虛線2),重心在左腳上。右腳伸向右側(略向后),前腳掌著地,微抬,重心在左臺上,雙腿膝蓋抬起,腳掌離地,膝蓋靠在左腳上,重心仍在左腳上。然后動作和之前一樣,從左到右相反。
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