今天小出來為大家解答以上問題。哈密瓜的營養價值高嗎，哈密瓜的營養價值與功效很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、哈密瓜是新疆最著名的哈密瓜，含有糖、蛋白質、脂肪、鐵等。夏天，哈密瓜有清涼解暑的功效。

2、防曬。哈密瓜含有豐富的抗氧化物質，可以抵抗損傷細胞的氧自由基。

3、兒童神經畸形的預防。一般孕婦在前三個月服用葉酸，防止孩子神經異常。哈密瓜中還有葉酸。

4、冠心病的預防。哈密瓜富含鉀離子，可預防冠心病和肌肉痙攣。

5、預防癌癥。哈密瓜中的b族維生素具有非常好的保健作用。

6、美容護眼。哈密瓜中的維生素C和維生素A可以分別起到美容和護眼的作用。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。