今天小出來為大家解答以上問題。跳遠訓練方法視頻，跳遠訓練方法很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、每天堅持練習縱跳。縱跳可以練習大腿和腰腹力量，從而練習跳遠的第一步。

2、每天練習下蹲跳遠，因為可以訓練離地后全身的高度，從而達到一個訓練跳遠的目的。

3、可以每天練習快速跳繩，注意前腳掌著地。跳遠時，你的前肢用力蹬地，所以訓練很有用。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。