今天小出來為大家解答以上問題。男人吃什么可以補荷爾蒙，男人吃什么可以壯陽很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、牡蠣是一種海鮮，也被稱為男人的加油站。牡蠣含有高蛋白，對男性調理身體很有幫助。醫學研究表明，經常吃牡蠣的男性，性功能比一般人強很多。所以，如果經濟條件允許，可以經常買一些生蠔做菜，也可以做湯。

2、韭菜，又名惠曹憲，是一種非常有營養的蔬菜。經常吃韭菜可以幫助男性調節體力，有壯陽作用。如果韭菜搭配炒雞蛋，效果會更好。如果堅持每周吃一次韭菜，會有很好的米飯效果。

3、枸杞枸杞有明目清肝的作用。每天吃幾粒枸杞就能有很好的效果。具有抗疲勞作用，提高血液總活力，不僅具有抗輻射作用，還能保護生殖系統，所以也是壯陽良藥。

4、雞蛋。雞蛋高蛋白，男性食用后能快速補充能量。經常食用對壯陽有很大的作用。古代男女同房，男人要吃幾個雞蛋補充能量，可見雞蛋確實有這個功能。

5、羊肉。經常吃羊肉的人，體溫會升高，而且它能補腎。是男人的好肉，不妨一試。羊肉不僅鮮嫩，營養價值也特別高。凡腎陽不足、勞虛虛寒、營養不良者均可食用。不僅如此，它還有治療陽痿早泄的作用，非常適合男性經常食用。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。