今天小出來為大家解答以上問題。煙毒克星食物一覽表，“煙毒”如何解很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、禁煙食品，胡蘿卜：富含胡蘿卜素，在腸道內的酶作用后，可轉化為人體所需的維生素A，降低呼吸道腸黏膜感染率。大白菜：具有清肺利咽、清熱解毒的功效。含有豐富的水分、維生素、鈣、鈉、鎂、鋅等成分，具有排毒養顏的功效。

2、多吃新鮮蔬菜和水果(特別是富含胡蘿卜素和維生素C)，因為維生素有抗氧化功能。

3、吃堿性食物，當人的體液呈堿性時，可以減少吸煙者對尼古丁的吸收。可以多吃堿性食物，降低尼古丁的吸收率。同時，這些堿性食物還能刺激胃液分泌，增加胃腸蠕動，避免吸煙者常見的消化不良和高脂血癥。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。