今天小出來為大家解答以上問題。糖尿病人三餐食譜一覽表，糖尿病人三餐食譜很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、早餐：小麥面包50克，牛奶麥片75克(牛奶與麥片的比例為2:1，即牛奶：麥片=2: 1)，涼拌黃瓜100克；點心(10點左右):水果50克，枇杷是不錯的選擇。

2、午餐：大米100克，西紅柿炒雞蛋200克(西紅柿和雞蛋的比例也是2比1)，抄油菜100克；點心：水果100g，以梨為最佳。

3、晚餐：小米粥200克。菠菜拌蝦仁150g(蝦仁與菠菜穗的比例為10比1)，炒苦瓜100g。

4、夜餐：面包200克，牛奶400毫升，

本文到此結束，希望對大家有所幫助。