今天小出來為大家解答以上問題。感冒咳嗽吃什么食物好得最快最有效，感冒咳嗽吃什么食物好很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、小紅蘿卜

2、蘿卜營養豐富，如蛋白質、單纖維等。也就是所謂的人參。另外，蘿卜含有豐富的維生素，對治療感冒有很好的效果。剛發現感冒咳嗽的時候，可以把蘿卜榨成汁，加一些生姜，加適量的糖，一起服用，會讓你的感冒很快好起來。

3、無花果

4、這是因為無花果中含有豐富的水解酶和香豆素，可以幫助我們有效緩解咳嗽癥狀。

5、蜂蜜

6、蜂蜜中含有多種生物活性物質，包括一系列維生素、礦物質、氨基酸和生物類黃酮，能保持免疫系統正常工作。對刺激人體免疫功能，刺激免疫系統的修復有很好的作用。每天早晚服用兩次，有利于治療感冒，預防許多其他疾病，緩解孕期便秘。

7、雞湯；勵志的廢話

8、雞湯含有人體所需的多種氨基酸，對治療感冒咳嗽非常有效。相關研究表明，感冒是由于機體產生大量的中性粒細胞，刺激機體分泌粘液，而雞湯中的抗炎成分可以抑制這些細胞的活性，從而使感冒更快好轉。

9、杏仁

10、如果是干咳無痰不喘，吃點杏肉或者杏仁可以改善，杏仁的效果會更好。杏仁中含有苦杏仁苷，具有溫肺散寒、止咳化痰的功效。

11、葡萄

12、因為葡萄含有豐富的維生素和葡萄糖，可以有效的幫助我們止咳，對人體有很好的祛痰止咳作用。

13、唐茶合飲

14、如果是外感風寒引起的感冒，往往伴有頭痛、鼻塞、關節酸痛等癥狀，甚至畏寒發熱。將紅糖、生姜、紅茶煮成湯，每天喝一兩次，對風寒感冒有很好的治療作用。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。