您好,現在漢漢來為大家解答以上的問題。水煮大白菜減肥法，水煮白菜減肥法一周甩肉10斤相信很多小伙伴還不知道,現在讓我們一起來看看吧！

1、堅持吃水煮白菜，一周能瘦5-8斤。

2、2、不建議每天只吃白菜，因為白菜缺少人體部分必需的氨基酸和礦物質，長期吃有害健康，醫學建議的減肥是合理的安全的健康的減肥。

3、3、建議多方式聯合減肥，減肥是生活方式的改變，是向過去的生活作別，所以多運動，少吃垃圾食品，針灸、中醫按摩是溫和減肥的推薦方式。

4、4、單一減肥方式極可能反彈。

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