您好,現在漢漢來為大家解答以上的問題。吃生南瓜子嗓子疼是怎么回事，吃生南瓜子的壞處相信很多小伙伴還不知道,現在讓我們一起來看看吧！

1、南瓜子除含豐富的蛋白質外，還有油脂，大量食入不僅使熱量大為增加，而且使血脂升高。

2、一部分血脂可通過糖異生作用轉化為葡萄糖，升高血糖。

3、2、嗑瓜子時，唾液會因粘附在瓜子殼上被吐出而損失。

4、唾液過多流失，會導致口腔潰瘍、牙齦炎、齲齒、消化不良等病，而且還使味覺遲鈍，食欲減退。

5、3、南瓜子的過程，空氣會不斷隨著吞咽嚼碎的瓜子仁進入胃腸，造成胃腸道脹氣，并引起腹脹、腹痛等不適。

6、不加限制地吃瓜子還會增加熱量和脂肪攝入，使體重增加、血脂升高，不利于血糖和血壓的控制。

7、擴展資料不宜吃瓜子的人群高脂血癥患者。

8、瓜子含有大量脂肪，高脂血癥患者食用后會使血液中的脂質水平升高，而血脂升高往往又是動脈硬化、高血壓、冠心病等病疾的重要致病因素之一。

9、2、膽囊切除者。

10、瓜子油膩，其所含的脂肪需要膽汁去消化。

11、膽囊切除后，儲存膽汁的功能喪失。

12、這類病人如果食用瓜子，會引起消化不良。

13、3、胃病、肝病患者。

14、瓜子含有大量脂肪，腸炎、痢疾等脾胃功能不良者和肝病患者食用后，會加重病情。

15、參考資料：人民網-南瓜子降血糖？糖尿病人吃瓜子有禁忌參考資料：人民網-瓜子的營養價值高 哪些人不宜吃瓜子？。

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