您好,現在軟糖來為大家解答以上的問題。黑棗與紅棗有什么不同，黑棗與紅棗有什么區別相信很多小伙伴還不知道,現在讓我們一起來看看吧！

1、類別不同。

2、黑棗屬柿類，而紅棗屬棗類。

3、2、營養價值不同。

4、黑棗含有豐富的膳食纖維與果膠，可以幫助消化和軟便。

5、紅棗則含有豐富的維生素a、維生素c、維生素b2等，稱得上百果之冠。

6、3、主要功效不同。

7、黑棗的主要功效是調養脾胃，紅棗的主要功效則是補血和入藥。

8、紅棗最能滋養血脈，素被民間視為補氣佳品，可醫治面容枯槁、肌肉失潤、氣血不正等癥，亦能防治貧血、紫癜、婦女更年期情緒煩躁。

9、黑棗入藥雖不如紅棗廣泛，但常以補腎養胃見長。

10、4、使用范圍不同。

11、如果出現消化不良、積食、便秘等狀況，那么吃黑棗效果就非常好，因為黑棗中含有大量的果膠以及膳食纖維。

12、如果大病初愈，那么最好多吃一些紅棗。

13、因為紅棗被譽為天然維生素，常吃能夠有效保健身體、提高免疫力。

14、拓展資料黑棗屬於梅李科落葉喬木，簡單來說就是“西洋李子”的一種又稱為西洋棗，果粒像嬰兒拳頭大小，果肉相當厚美、核果較小，但氣味卻是非常的香甜喔！目前市面上看到的黑棗有的是經過乾燥處理的果肉，也有一些商品是壓成汁的，或者是以黑棗為原料濃縮提煉成蜜汁，而目前在Baby的副食品中也可以看到黑棗的成份喔！黑棗的營養價值：黑棗中含有豐富的維生素與礦物質，像是保護眼睛的維生素A，幫助身體代謝的維生素B群，和促進生長的礦物質－鈣、鐵、鎂、鉀等。

15、這些營養素在黑棗中含量都很豐富喔！除此之外，其實黑棗最大的營養價值是在於它含有豐富的膳食纖維與果膠，可以幫助寶寶的消化和軟便。

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