大家好，小淋來為大家解答以上問題。什么食物可以減肥去脂肪，什么食物可以減肥很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、雞蛋和黃瓜吃一周能瘦5-7斤。雞蛋和煮雞蛋和黃瓜可以生吃。3.蘋果三天減肥法最好是夏天的蘋果或者酸甜的，三天不要太甜。只有蘋果能吃三天，還能瘦kg。

2、3.吃兩天蘋果和牛奶。第一天只吃蘋果，第二天喝牛奶【脫脂】。兩天就能瘦一公斤。

3、3.蜂蜜三天。三天不喝水喝蜂蜜能讓你瘦(4-4)斤。

4、紅豆煮成粥，吃一個星期可以減少-公斤。

5、減肥黑米和紅豆法一樣。十天做一個周期，可以減掉-公斤。

6、煮芹菜。芹菜水煮，拌醋，一個星期全部吃。你可以減少金。只吃芹菜。

7、海帶飲食與醋混合可以治療便秘，并減少-公斤一周。

8、中午以后不吃東西。中午12點以后，一天一斤都不會吃。

9、葡萄減肥法：每周只吃一顆葡萄，就能減掉斤。

10、12天節食。只吃水果蔬菜【熱量小于1000卡】。只吃酸奶或脫脂牛奶】。最后兩者混著吃不限量。可以減掉12%的體重。

11、2黑咖啡減肥法一周只喝黑咖啡就能減-kg。13你可以通過選擇一周中的一天一個月不吃東西來減少-公斤。

12、祝樓主減肥成功。嘿嘿，我也是，不想瘦太多。減肥最重要的是運動。每天晚飯后保持2小時的小運動量比較好。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。