大家好，小淋來為大家解答以上問題。養精的正確方法視頻，怎么養精很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、以前我精子的ABC只有22%，因為質量不太好。

2、一年時間，戒煙、戒酒、吃冷食、喝碳酸飲料、很少吃辣椒，同時加強鍛煉，吃營養食品，每天要吃一片“金氏爾康”。

3、上個月醫院的郭醫生給我開了“左卡尼汀口服液，輔酶Q10片，維生素D”。

4、男性精子在助孕過程中也起著關鍵作用。

5、和能不能和卵子很好的結合有關系嗎？而且質量直接關系到胚胎的質量。

6、從而連接胚胎的正常著床！所以，男人關愛自己的身體和健康是必不可少的，不可忽視！。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。