#家長百問百答#

健康是1，其他的都是0。

當孩子沒有了健康的身心，再優秀的成績也都失去了意義。

作者 | 李核桃

看到一條令人窒息的新聞：

杭州有個初三女孩，身患抑郁癥，且已經有了自殺傾向，需要定期服用抗抑郁藥物。

但媽媽不但擅自給她停藥，還不顧醫囑，把藥換成了維生素片。

有醫生科普：抑郁癥擅自停藥的后果難以想象，在患者病情不穩定的情況下貿然停藥，病情可能比吃藥前更嚴重！

其實，早在小升初時，女孩就已經有了抑郁的苗頭。

由于學業上的不適應，女孩成績一落千丈。她曾向父母表達過“不想上學、想去看病”的訴求，可媽媽卻覺得女兒“小題大做”“太作了”。

這條新聞里還有一個細節：女孩的父母都是國內頂尖大學畢業。

可哪怕受過良好的高等教育，父母對抑郁癥的了解還是如此片面。

有人說，人世間最痛心的事，不是我不愛你。

而是父母明明愛孩子如命，卻在孩子發出求救信號時置若罔聞，甚至歪曲理解。

抑郁癥絕不是心情不好，靠想開點、多散散心就能解決。

更不是“作”和“矯情”，靠吃維生素片就能治愈。

知乎上有位父親，曾講述過兒子得抑郁癥后自殺的全過程。

兒子從小到大上的都是名校，身邊同學都很優秀，他壓力很大，上高中后經常在家崩潰大哭。

父親沒有意識到這是孩子發出的信號，反而勸他：

“哭出來就好了，再說學習哪有不累的？”

后來兒子開始自殘了，父親看到他傷痕累累的手臂，雖然帶孩子去做心理測試了，但潛意識還是覺得“問題不大”。

直到有一天，兒子發短信給爸爸：我實在走不出來。

父親回短信給他，卻再也無人回應。最后，父親在一樓找到了兒子的尸體。

可后悔、心痛、惋惜......都不能再挽回什么。

兒子的人生戛然而止，中年喪子的父親，余生也不得安寧。

多少家長就像這個父親一樣，覺得抑郁癥不是什么大病，孩子只不過睡不好、比較累、食欲不好......自己小時候也都是這么過來的。

但這都是身體生病的信號。

家長若不重視孩子發出的求救信號，結果往往就是悔恨終身。

《2022年國民抑郁癥藍皮書》顯示，9500萬名抑郁癥患者中，18歲以下青少年占比30%以上，超2850萬的孩子飽受抑郁癥困擾。

而在剛剛過去的三年里，15歲以下抑郁癥患者就增加了3倍多。

觸目驚心的數字背后，是駭人聽聞的“根本沒發現”。

杭州第七人民醫院精神科主任譚忠林介紹：門診一半就診者是青少年，每當他問患者情緒問題從什么時候開始的，患者通常會往前推很多年。

而他們的父母卻說：“（當時）孩子的學習和生活看起來和平常一樣，沒發現什么問題。”

有個女孩已經患抑郁癥很多年了，媽媽卻以為“當時只是青春期叛逆”。

隱蔽性，才是抑郁癥真正可怕的地方。

孩子明明已經病了，家長卻根本沒意識到問題的嚴重性。

我有一個朋友是小學班主任，她說：“基本每個班都有孩子患有情緒問題，抑郁檢出率超過了10%。”

可當她讓家長多關注一下孩子的心理問題，或者帶孩子去醫院做系統檢查時，家長又覺得老師“找麻煩”“矯情”。

人感冒了會發燒、咳嗽、流鼻涕，需要及時看醫生。患了抑郁癥的孩子，更應當得到正規治療。

心理上的傷痛雖然看不見，但卻比身體上的病痛危害更大。

想起《少年發聲》中的女生小黎，因抑郁癥休學在家，服藥半年后被家長逼著上學，去學校第二天就爬上窗臺想自殺。

被問起“對這個世界沒有一些貪戀嗎？”

她脫口而出“沒有”。

除了學習，其他一切都被家長冠以“不務正業”。

從二年級開始，她就被告知：

“要在課外多學一點，不然小升初就考不到好初中；

考不到好初中，就考不到好高中；

考不到好高中，就考不到好大學；

考不到好大學，就找不到好工作，你這輩子就完了......”

整個小學階段她不敢怠慢，努力讓自己保持前幾名。

升入初中后，優秀的同學也更多了，競爭壓力讓她危機感更大。

為了不被同學甩在后面，一天24小時，除了吃飯、睡覺她都在學習，經常熬夜學習到兩三點，睡眠不超過4小時。

長期的睡眠不足，她注意力慢慢不集中了，成績開始下滑，這導致她越發焦慮，于是晚上熬夜更晚，如此惡性循環。

休學在家的日子里，她夢到成績不好的學生被扔到尸體堆里，自己差點就被扔進去了。

她曾計劃死前一周寫日記，把罪過都往父母身上引，她打心底里覺得：

“如果我死了，他們都有責任，他們每個人都逼過我。”

武志紅說，壓力太大，會把人壓垮。

那些患了抑郁癥的孩子，只不過身體累出病了，再也拼不動了而已。

可這么簡單的道理，很多父母卻不懂得。

紀錄片《起跑線》里有個媽媽，每天把孩子的生活安排得特別滿，給女兒報了十幾個興趣班，尤克里里、聲樂、舞蹈、西班牙語、思維......

女兒從早上7點一直到下午5點，每天都在補習班奔波，連午飯時間都精確到分鐘，根本沒有時間放松。

每當女兒產生抵觸情緒時，媽媽就說：“你要學這個，咱不能輸在起跑線。”

家長眼中的“起跑線”，就這樣成了孩子焦慮的起點。

孩子不得不緊繃著神經，被裹挾著拼命。

曾經，我也是一個雞娃的母親，給女兒報過各類培訓班。

女兒數學成績一直不好，我就報了兩個數學班，家里還買了黃岡卷、53卷子，以及各類名師卷。

小學時代作業少，院子里經常有孩子在玩，女兒不愿意做卷子。

我便訓她：

“你不知道數學有多重要！考試時最拉分的就是數學。不刷題，將來你會吃大虧......”

我的耳提面命，并沒有換來女兒成績的提升。

甚至有一次，女兒的數學只勉強及格，我狠狠教訓了她一頓。

沒想到，女兒突然腹痛、上吐下瀉，送醫后被診斷為“甲亢危象”。

醫生詳細檢查后，認為孩子精神受刺激了、情緒不穩定，建議我“別給孩子太大的壓力”。

看著躺在病床上沉睡的女兒，皮膚潮紅，嘴唇蒼白，我心都揪成了一團。

遙想女兒剛出生時，我也想過：只要孩子平安健康地長大就行，我別無所求。

可不知不覺就被身邊人影響，加入了“雞娃”大軍。

仔細回憶一下，我小時候成績也不好，我又有什么理由逼著女兒一定要成為人中翹楚呢？

那一刻，我恍然醒悟。

與其雞娃“雞”得家里雞犬不寧，不如低頭認命，給她一個健康的身心。

畢竟，什么能比孩子健康長大、好好活著更重要呢？

想起北大教授丁延慶，他和愛人都是北大畢業，可哪怕是這樣的高知家庭，也生出了一個經常考倒數第一的女兒。

當被問起“可以接受孩子的平庸嗎？”

他笑著自嘲：“你必須接受，不接受能怎么樣？她就這樣。”

丁教授覺得，女兒指定上不了北大，不想把時間浪費在“雞娃”上。

就像梁曉聲在《人世間》里所說的：

孩子若是平凡之輩，那就承歡膝下；

若是出類拔萃，那就讓其展翅高飛；

接受孩子的平庸，就像孩子從來沒有要求父母，一定要多么優秀一樣。

經歷過女兒這一劫，我才真的領會到了這句話的真諦。

國學大師周國平說：

“人世間的一切不平凡，最后都要回歸平凡，都要用平凡生活來衡量其價值。

偉大、精彩、成功都不算什么，只有把平凡生活真正過好，人生才是圓滿。”

成功的標準，不一定是養出一個多么優秀的孩子。

而是孩子即使不夠優秀，也有幸福生活的能力。

當英雄路過的時候，總要有人在路邊鼓掌。

孩子能做個健康快樂的普通人，何嘗不是另一種圓滿。

接受孩子的平庸，是家長這輩子要參透的修行。

點個“贊吧”，愿我們都能放下焦慮和內耗，讓孩子活出熱氣騰騰的人生。