大家好，小淋來為大家解答以上問題。綠瘦減肥真的有效果嗎，綠瘦減肥真的有效嗎很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、不知道那些減肥藥什么的有沒有用，但是我知道肯定有副作用。

2、如果你有耐力，我可以告訴你最簡單的方法。

3、所以我一個暑假瘦了十多斤。

4、現在三年過去了，我已經78斤了，再也回不來了。

5、如果你有耐力，堅持三個月(那個暑假是高考結束，所以應該是三個月)保證你會瘦下來：這個方法很簡單，就是堅持三個月每天按時吃三餐，不能每頓都吃米飯，尤其是米飯。

6、我不是說不吃米飯，而是我更喜歡吃蔬菜。

7、半碗米飯就夠了，然后堅持不喝任何飲料和零食。

8、記住，這是任何事情，如果有人會說要運動，但我沒有運動就瘦了。

9、其實最重要的是吃。

10、如果你運動多了，但是一直吃很多，一點用都沒有。

11、如果你鍛煉了一個鐘，你可能會因為吃了一個冰淇淋而失去之前的鍛煉。

12、所以，控制飲食是最重要最關鍵的。

13、只要控制好這個，瘦是絕對沒問題的。

14、當然不要跳過！不知不覺瘦了。

15、我當時都不知道，所以不用太刻意減肥。

16、堅持的時候，慢慢吃。

17、如果你的消化系統足夠好，像我一樣，你就回不去了。

18、哈哈~。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。