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1、很多腰椎間盤突出的患者可以在家臥床休息，這是很好的。而且這種方法比較簡單。它只要求病人在硬床上臥床休息。木床上可以放一個墊子或床墊，也可以用硬棕色的床。患者仰臥時，可在腰部加一薄墊，使膝蓋保持一定程度的屈曲，肌肉得到充分放松。臥床休息一段時間后，可以配合按摩、針灸、理療進行綜合治療，效果會更好。患者也可以自行使用腰椎指數，但不使用儀器進行治療，可以使用沙發本身的指數，時間控制在15分鐘左右即可。

2、疼痛貼片推薦正上磁療非常好。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。