1月31日凌晨，在山東青島，即墨人民醫院值班醫生胡萍萍發現在陪床的一名女孩突然倒地，不省人事，經緊急搶救，女孩成功脫險。

據了解，因女孩寒假期間癡迷手機，甚至三更半夜起來玩手機，父母想讓她進醫院給奶奶陪床，借機控制手機癮。

沒想到，沒有他人的監督，她玩得更癡迷。女孩事后回憶，事發前，自己玩手機整整81個小時沒睡覺。

經過緊急搶救，這個已經一腳踏入鬼門關的女孩，被護士和醫生驚心動魄地搶救回來了。

希望這個女孩在鬼門關走過一遭、體會了瀕死的絕望之后，能夠好好反省，下定決心把手機癮給戒掉。

同時，廣大的家長朋友們也要特別注意自家小孩玩手機的狀態，青少年的自制力差，需要他人的監督，若不然等到發生了意外，悔之晚矣。

當然如果盲目不讓孩子接觸電子產品也是不行的，在十多歲的年齡，孩子們正處于叛逆期，如果過于絕對，會引起他們的逆反心理。并且，當今屬于互聯網時代，不接觸一些電子產品也是不可能的。

如何引導孩子正確使用手機

1.約定好時間

首先，家長應該與孩子約法三章，一天可以玩多長時間，要有節制；一天當中哪個時間段玩，要讓孩子養成良好的作息習慣不能熬夜。

2.約定內容

家長們應注意不要讓孩子長時間沉溺于手機游戲，適當玩手游放松是可以的，但是過度便不可取。

3.家長做榜樣

父母作為孩子的監護人，要及時對孩子玩手機行為進行正確引導，自身也要為孩子樹立正確的榜樣，不要長時間的玩手機，平時可以看看一些課外書陶冶情操，形成良好的學習氛圍。

如何判斷自己是否過度勞累

除了孩子之外，大人也要格外注意，不要過度勞累。

工作過度勞累猝死的事情常有發生，我們都要加強防范意識。

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我們可以根據上圖測試自己的疲勞程度，并根據上圖的方法來調節放松自己。

人生無常，生命脆弱，珍惜生命，活在當下！