您好,肖大哥就為大家解答關于如何補腎養腎最好，如何補腎養腎相信很多小伙伴還不知道,現在讓我們一起來看看吧！

1、補，中國古典醫書 都講究吃啥補啥，吃就不用多說了吧。

2、豬腎這些可以弄點來吃；養，平時多休息，飲食清淡。

3、少喝酒，就是對腎最大的保護，因為喝酒會讓腎小球一直不停工作得不到休息。

4、含蛋白質的食物也不要吃太多，會增加腎的負擔，雞蛋一天不要超過2個等.。

本文就講到這里，希望大家會喜歡。