您好,現在漢漢來為大家解答以上的問題。如何提高高密度脂蛋白和降低低密度脂蛋白，如何提高高密度脂蛋白和降低低密度相信很多小伙伴還不知道,現在讓我們一起來看看吧！

1、減輕體重：臨床試驗證實，減輕體重不僅能降低血脂，還能明顯升高高密度脂蛋白；　　2、適量運動：運動有升高血漿高密度脂蛋白水平的效應。

2、　　3、戒煙：吸煙者比不吸煙者HDL－C濃度減低。

3、　　4、控制飲食：是防治高血脂的最有效方法，宜食低脂食品，減少甜食或碳水化合物的攝入等。

4、　　5、對于生活方式改善后，高密度脂蛋白仍不升高的患者，可進行藥物治療。

5、現有的調脂藥物都有升高HDL－C的作用，但尚無單獨升高HDL－C的藥物。

6、血脂康：為中藥制劑 ，主要成份為天然普伐他丁，副作用較少，0.6( 2粒) 日 2次 早、晚餐后服。

7、或服用脂必妥片（云南紅曲）一次 3 片，一日 2 次，早晚飯后服用療效快、不良反應少，價格便宜。

8、　　6、檢查血糖、肝功等，排除其他引起高密度脂蛋白降原因。

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