您好,肖大哥就為大家解答關于正常飲食突然發胖是什么原因，突然發胖是什么原因相信很多小伙伴還不知道,現在讓我們一起來看看吧！

1、突然變胖的原因，有的藥物會使你增重 藥物可能讓你增重。

2、治療憂郁癥、心神不寧、歇斯底里、偏頭痛、糖尿病、血壓偏高或偏低等處方藥物極可能是使你增重的原因。

3、 突然變胖的原因，甲狀腺機能衰退可能發胖 若是體內甲狀腺荷爾蒙分泌不足，新陳代謝會減緩，變得胃口全無，但是體重會增加。

4、另外還有較少見的腎上腺皮質亢進產生的庫欣式癥候群，身體會分泌超量的可體松荷爾蒙，那也會造成體重的增加。

5、 突然變胖的原因，小心更年期肥肉 您是否正處于更年期?通常人到中年活動量必定大為減少，與年輕時無法相提并論。

6、更年期體內荷爾蒙的變化使我們的代謝自動減緩、容易饑餓、沮喪、難以入睡。

7、 要避免這個更年期肥肉沒別的辦法，惟有加速脂肪燃燒速率，增進新陳代謝循環率，也就是少吃多動。

8、運動可以緩解隨更年期而來的骨質疏松。

9、適量的飲食、運動、陽光(多吸收維他命D)，就可以讓您更年期仍維持苗條身材了。

10、 突然變胖的原因，睡眠不足引起肥胖 您是否缺乏睡眠?我們的身體在充分的休息過后運作得最好。

11、若是睡眠不足，身體會自然產生生理壓力并且自動儲存熱量或脂肪來因應。

12、 突然變胖的原因，壓力也會導致發胖 您是否感覺壓力太大?現代社會要求每一個個體做更多的事、扮演更多的角色、獲取更多的成就。

13、生活壓力驅使我們不斷往前進，讓我們熟練的應付生活難題，但是同時也影響著我們的心情和感情。

14、 專家建議，練習放松心情再加上運動，不僅可以燃燒卡路里并且有益健康。

本文就講到這里，希望大家會喜歡。