您好,肖大哥就為大家解答關于嘆氣的危害，嘆氣好不好相信很多小伙伴還不知道,現在讓我們一起來看看吧！

1、我覺得不好，經常長長的嘆氣，說明你是心里有壓力，覺得壓抑，所以需要這樣來釋放這種不快。

2、 情緒不能集中，心情不能舒展，人生觀念有消極。

3、這樣怎么能好呢？ 有誰聽說過消極的人能夠過的好的？這樣的人生還能體會生活的真意么？這樣的日子難道好過么？ 建議你常常去晨跑，踏踏草，爬爬山，多鍛煉鍛煉，或者做一些陶冶身心的事情，比如養養魚，種種花....。

本文就講到這里，希望大家會喜歡。