大家好，小淋來為大家解答以上問題。活力健身器有用嗎，活力健身器很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、活力健身器是一個被動的練習。其目的是減脂排毒。當然是躺著(水平)。不用努力效果就很明顯！

2、一般每次需要5-8分鐘。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。