大家好，小淋來為大家解答以上問題。美國橄欖球大聯盟名單，美國橄欖球大聯盟很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
NFL是美國國家橄欖球聯盟(National Football League)的縮寫，中文也可稱為美國國家橄欖球聯盟(National American Football League)。聯盟共有32支球隊，分為美國橄欖球大會(AFC)和美國國家橄欖球大會(NFC)兩大聯盟。每個聯合會有16個隊，分為東、南、西、北四個區。每個賽區有4支隊伍。NFL常規賽有17周，每周一輪，每個隊要打16場，所以每個隊會有一周的輪空。常規賽從每年9月中旬開始，到12月下旬或次年1月上旬結束。常規賽結束后，各賽區第一名進入季后賽，共有八支球隊。此外，兩大聯合會中成績最好的兩支隊伍將獲得外卡，共有四支隊伍。季后賽第一輪是外卡比賽，每個聯合會中最好的兩支非甲級隊與成績相對較差的乙級甲級隊比賽。獲勝者將與其他兩支球隊進行聯合會半決賽，然后進行聯合會決賽。贏了美聯和國聯之后，就是決賽——超級碗。超級碗對美國體育的影響幾乎是最大的。每年的超級碗都是史無前例的，已經成為了一個全國性的節日。超級碗的冠軍是今年的NFL之王，它將被載入史冊。注意：NFL的所有季后賽都是一次性比賽。運動場長100碼，寬53碼。比賽場上細長的白線稱為碼線，有助于球員、裁判和觀眾了解進攻方將球向前推的過程。場上最重要的地方大概就是端區，也就是場上兩邊得分線向外延伸10碼的區域。這個區域是得分的地方。當持球者將球推入對方的端線區時，他們就得分。NFL的比賽規則是比賽雙方各11人，一個是進攻組，一個是防守組。進攻組的目的是將球盡量推向對方的位置，爭取越過得分線，在對方的端區得分。有兩種攻擊方式。球員帶球向前跑(沖球)或者空中傳球(傳球)。對方防守組的目的是盡可能的阻止對方進攻，迫使對方失去球權。如果進攻方得分或失去球權，雙方球隊互換攻防，即原進攻方換成防守組，原防守方換成進攻組。比賽分為四個賽段，每個賽段持續15分鐘，第一和第二賽段以及第三和第四賽段之間有2分鐘的休息時間，第二和第三賽段之間有12分鐘的休息時間。由球員帶球到對方球門的得分區得6分(美式足球不一定要達陣得分，球越過端線，持球球員膝蓋不著地觸地)；也可以再踢一次定位球。如果你把定位球踢過對方球門的橫梁，你可以再得一分。其他情況，投籃可以拿3分。持球者被防守者推出底線，防守者得2分。當運球者被對方摔倒四次，未能前進10碼時，對方將改為開球。最終，得分多的一方獲勝。有時候NFL也叫特許經營，因為都是私人投資，按照公司模式運營。它是美國最著名的職業美式足球聯盟，因此也擁有最多的球迷。其他聯盟也試圖與NFL競爭，但沒有一個聯盟像NFL一樣獲得如此多的支持和如此多的球迷。NFL每年吸引數千萬人。美國橄欖球聯盟的最后一天，超級碗，是美國最大的事件，甚至被稱為非官方的國慶節。
[競賽規則]
空間
運動場長100碼，寬53碼。比賽場上細長的白線稱為碼線，幫助球員、裁判和觀眾了解進攻方的傳球情況。
前進的過程。場上最重要的地方大概就是端區，也就是場上兩邊得分線向外延伸10碼的區域。這個區域是得分的地方。當持球者將球推入對方的球門時
比賽分為四個部分，每個部分持續15分鐘。第一段和第二段稱為前半段。第三和第四季度被稱為下半年。上半場和下半場之間有12分鐘的休息時間。下半場開始，開球將和比賽開始時一樣恢復。
上半場第一節結束，下半場第三節結束，會有兩分鐘的休息。雙方球員會交換場地，交換場地后原球主繼續進攻。每次攻擊結束，攻擊方必須在40秒內重啟下一次攻擊，否則將受到懲罰。比賽的時鐘在以下情況暫停：傳球失敗，球員帶球出界，裁判判罰。當裁判把球放回開球處讓雙方開始進攻時，比賽時鐘開始不停地計時。如果四節結束雙方打平，將進行15分鐘的加時賽，以猝死決定勝負，即先得分者勝。加時賽開始，雙方擲硬幣先猜，猜對的一方先進攻。
球員位置
每一方有三個隊來執行不同的任務：當本隊得球正確時，進攻隊上場；當對手獲得進攻權時，防御組出場；特殊組只在少數特殊情況下出場(開球、點球、開球)。雙方只有11名球員可以隨時上場。
開始
比賽從開球開始。開球過程中，防守方把球放在本方30碼線的開球臺上，然后踢給進攻方。接球后，進攻方會試圖向前推進，直到被防守方攔截。攻擊者然后從球被攔截的地方開始一輪攻擊。
如果回攻手在自己的端區接住對方開球，他有兩個選擇。要么持球沖出端區沖擊對方場地，直至被攔截；要么持球后膝蓋觸地表示觸背，也就是停止信號，然后球會被放在進攻方的20碼線，進攻方開始一輪進攻。
第一次攻擊
游戲的進度是用碼來衡量的。進攻者試圖推進更多的距離，接近對方的端區。當攻擊者開始一輪攻擊時，有四次攻擊機會，他必須前進至少10碼。如果進攻者成功推進了至少10碼，就叫到達第一次進攻。然后進攻方獲得另一輪四次進攻機會。如果攻擊者在一個回合中前進
進攻
每次進攻都從啟球開始。啟球線上，四分衛高聲喊出一個進攻戰術的口令后，其前面的中鋒將球傳給或從胯下將球遞給四分衛，然后四分衛決定是傳球進攻還是跑球進攻。
跑球
進攻方有兩種進攻方式。第一種方式就是持球向對方沖去，這通常發生在四分衛將球遞給跑衛之后，跑衛爭取擺開對方的防守，向前沖出盡可能多的碼數，四分衛自己也可以跑球。
傳球
進攻的另一種方式就是傳球。通常是四分衛傳球，當然有時候也由別的球員傳球來迷惑對方。實際上進攻方的任何一個球員都可以傳球，只要球是從啟球線后傳出。當球被另一名進攻隊員接住，稱為傳球成功。接球隊員通常是外接手或近端鋒。如果球在任何人接住前觸地，則是傳球失敗。
攔截
防守隊員通過將對方持球隊員摔倒在地來阻止對方推進。當進攻球員的單膝或雙膝觸地，即稱為被攔截，這次進攻機會結束。當進攻球員沖出界外，也結束一次進攻機會。
得分
比賽的目的就是多得分。有四種方法得分：
達陣=6分
達陣是比賽中一次得分最多的方式。達陣一方還有一次得附加分的機會。要想達陣，球必須越過端區的得分線，在端區中接住傳球，在端區內搶到丟球。
附加分和兩分轉換=1分或2分
達陣后，得分方將球放在對方2碼線處，有兩個選擇。通常是踢一個附加分，也叫達陣后得分，PAT。如果達陣方成功將球踢進球門，得1分。進攻方也可以通過跑球或沖球再次達陣取2分。由于得2分比得1分的方式要困難很多，達陣方通常選擇踢1分。
任意球=3分
如果進攻方沒能達陣，它可以嘗試任意球得分。任意球可取3分，通常比賽最后時刻，一個任意球就決定了比賽勝負。進攻方可在任何時候，在場地的任何地方踢任意球。但通常是在第四次進攻機會，并且球推進到防守方的45碼線內，才選擇踢任意球。踢球手必須將球踢進球門的兩個立桿之間，橫桿之上，才算得分。防守方要盡可能擋住對方的任意球。
安防=2分
安防得2分。當進攻方隊員持球并被防守方攔截在進攻方的端區內，防守方得2分。
喪失球權
在進攻方向防守方推進的過程中，會在兩種情況下喪失球權。
丟球
當持球或傳球隊員不慎脫手，則是丟球。場上雙方任何隊員都可以撲過去搶奪球，或帶球沖向對方端區。搶到失球的一方如果是原進攻方，則繼續進攻；如果是防守方，則雙方攻防轉換。
抄截
防守隊員可以通過在空中截住進攻方的空中傳球來獲得進攻權。不論是丟球還是截球，搶到球的隊員都可以立即沖向對方端區，爭取達陣得分。
【球員位置】
每個NFL球隊至少有45名球員，每一次上場的球員為11名。比賽時，每方各有三個組執行不同任務：當己方獲得球權時，進攻組上場；當對方獲得進攻權，防守組上場；特殊組只在幾種特殊情況下上場（棄踢、點球和開球）。雙方在任何時候只能有11名球員在場上。
四分衛（Quarterback，QB）
球隊進攻的大腦，整個攻擊體系的中心，所有進攻戰術均通過他傳達到場上。同時他們也是傳球進攻的發起者，精準的長傳會瞬間改變比賽。現在聯盟最好的兩位四分衛便是印第安納波利斯小馬隊的佩頓·曼寧和新英格蘭愛國者隊的湯姆·布拉迪。
跑衛（Running back,RB）
跑衛是持球跑動進攻的球員，憑力量、腳步和速度變化穿透對方防線推進是他們的工作，在某些情況下也會接傳球推進。跑衛又分為半衛（Halfback,HB）和全衛（Fullback,FB） 。
在沖鋒進攻時，通常是由體型壯碩的全衛在前面開路，而由半衛跟在其后持球沖鋒。他們必須在接到四分衛的遞球后先護住球，然后查看場上情形來尋找任何的縫隙，決定最有利的沖刺路線以躲避防守球員。而在拋傳進攻時，他們則可以前沖而變成接球手，或是協助進攻內鋒來保護四分衛。速度與靈敏是跑衛的主要條件。
外接手（Wide Receiver，WR）
外接手擁有高速度和敏捷的身手，通過變向擺脫防守，接球進攻。一個好的外接手能按照四分衛在發球前所指示的路徑前沖，閃躲并甩開對方的盯人防守，以創造出有利于接球的條件。外接手在接球后仍然可以持球前沖，直到被攔截或者跑出界為止。
近端鋒（Tight End，TE）
近端鋒兼有接球能力和開路能力，時而協助進攻內鋒做阻擋，時而擔任接球手。在傳球進攻中，他們是四分衛的矛，而在跑動進攻中，他們是半衛的盾。
進攻內鋒（Offensive Lineman）
站在進攻最前線保護四分衛或在跑動進攻中保護半衛的球員，是進攻組中最強壯的人。根據場上站位不同，從開球點中心向外分別為中鋒（Center）、截鋒（Tackle）和護鋒（Guard）。中鋒還是開球者，負責將球準確的傳遞到四分衛手里。
防守前鋒（Defensive Lineman）
他們通常是整個球隊中最強壯的人，目標是對方的半衛和傳出球之前的四分衛。他們沖過對方的進攻內鋒，從而去沖擊對方持球者。根據場上位置，從中心到外分別為尖峰（Nose Tackle）或防守截鋒（Defensive Tackle）以及防守端鋒（Defensive End）。
線衛（Linebacker，LB）
重要位置，其中一個通常是防守組中發布命令的人。線衛必須要有極佳的攔截技巧，不讓持球的跑衛逾越雷池一步；而在拋傳進攻的情形時，則必須協助其它的隊友盯緊外接手及其它可能的接球手，破壞或截下任何拋傳接球。以位置分有中線衛（Middle Linebacker，MLB）和外線衛（Outside Linebacker，OLB）。
后衛（Defensive Back,DB）
防守的最后一線，這里根據職責不同又分為幾種：
角衛（Cornerback，CB）
角衛是對方外接手的死對頭，速度和敏捷是他們的特長。一般來說他們的職責就是寸步不離緊跟對方的外接手或某些情況下的近端鋒，也有在特定陣型中突擊對方四分衛（比較冒險的舉動）。
中衛（Safety）
細分為游衛（Free Safety，FS）和強衛（Strong Safety，SS）。他們站在防守的最后方，當進攻方穿透防線或者某一接球者擺脫防守時挺身而出破壞對方進攻。
強衛在球場上是針對進攻一方的近端鋒來反應的，因為攻擊線有近端鋒列隊的一側叫做強側（strong side）。當攻方采用沖鋒進攻時，強衛要像線衛一樣地攔截跑衛與阻止攻勢，而在拋傳進攻時，則要負責緊盯近端鋒，防止他接球。
通常來說特勤組的成員，除其中幾個特殊位置之外，一般是攻擊和防守組的替補。
踢球手（Kicker，K）
比賽中經常出現點球（Field Goal，FG），這時就需要踢球手。
扶球手（Holder）
射門時，還有一個球員在開球后把球扶穩讓踢球員準確踢球，這個稱為扶球手，通常來說是球隊的替補四分衛。
棄踢手（Punter，P）
球隊棄踢時踢高空球的人，不但要求踢得遠，也要準，有時候短踢也有妙用。
回攻手（Returner，R）
開球和棄踢都可回攻，這名球員一般是球隊中速度最快的球員，但不一定是進攻球員。
【基本裝備】
美式橄欖球是一項過程極為激烈的比賽，阻擋、攔截與沖撞都是比賽不可或缺的一部分，這也可以說是
美式橄欖球的一大特色。為了保護球員的安全，避免因為球員受傷而耽誤球賽， NFL與NCAA都要求所有球員必須“穿戴合適且合法的護具”，才能夠上場打球。
1900年前打美式橄欖球時，球員多半是依照個人需要，隨便在肩膀上或大腿前塞塊布來當墊子，各式千奇百怪的配備都有。隨著比賽規則的演變，各個年代所使用的護具也有所不同。
基本上，每位球員都必須穿戴一整套的護具，從頭到腳共有：
1.頭盔 (helmet)
由外殼、護面框(face mask)及顎帶(chin strap)等部分組成，以降低面部特別是鼻梁及口部受傷的可能性
2.肩胸墊 (shoulder pads)
避免肩膀由于沖撞而導致脫臼，以及保護胸部與肋骨。員必須要按照其角色職務，來選擇合適的肩胸墊。
3.護肘 (elbow pads)
特別是在人工草皮(artificial turf)的場地上，由于地面較為堅硬，球員必須配備護肘來避免手肘挫傷。
4.手套(gloves)
有些球員習慣帶手套以利接球，或者是在天氣寒冷時保暖用。外接手的手套通常在掌心處有一層粘性橡膠材料，而防守前鋒的手套在每個手指外都有一層厚厚的襯墊來保護手指。
5.腰胯墊 (hip pads)
保護球員的腰、臀及鼠蹊部，抵御推拉、沖撞、攔截和空中摔倒等等。
6.腿墊 (thigh pads)
保護大腿的肌肉，避免被踩傷或其它的傷害。
7.護膝 (knee pads)
與護肘一樣，在人工草皮上特別需要，多半是由厚而有彈性的海綿所制成。
8.鞋子(cleats)
球員需要穿著不同的球鞋來適應場地變化。球鞋底部根據場地情況，可以裝上不同類型的硬塑鞋釘。
9.制服(uniform)
由球衣(jets)和球褲(pants)組成，通常是尼龍和彈性物制成的，具有足夠的彈性。每位球員的上衣都必須繡上號碼，胸前的號碼至少要有8吋大(20.3公分以上) ，而背后的號碼則要有10吋(25.4公分)以上，才符合規定。球衣的顏色不得與球的顏色(褐色或棕色) 相同。
10.球(football)
美式橄欖球用球較英式橄欖球略小些，球長11至11.5英寸，橢圓的長軸為28至28.5英寸，短軸為21.25至21.5英寸，重14至15英兩。
除此之外，踢球員在開球時還需要一個開球架，多為塑料制成的小三腳架。而裁判們則必須每人攜帶一條黃顏色的手帕，做為“犯規標記”(penalty marker或flag)，在有犯規情形時要往犯規發生的地方拋出。
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