今天大家應該都在關注經常凌晨35點早醒要警惕這3種病 這樣做或許能救命這件事，肯定還有很多小伙伴想要了解到經常凌晨35點早醒要警惕這3種病 這樣做或許能救命的具體來龍去脈了，那么小編今天也是特地在網絡上搜集了一些相關的信息內容來分享給大家，希望小伙伴可以好好看下去。

經常睡覺睡到凌晨3-5點就醒來，要警惕這3種疾病：第一、神經衰弱，長期處于緊張和壓力的狀態下，從而影響睡眠；第二、精神疾病，比如抑郁癥，都有伴有睡眠障礙癥狀；第三、患有心臟疾病，比如冠心病，致使心臟功能下降，從而影響睡眠。

其實早醒是可以調理的，最簡單的就是安眠法，睡前按摩神門、內關、涌泉幾個穴位3~5分鐘，最好泡腳后再揉涌泉，可以交通心腎，調節氣血，讓你放松心情、安神寧心，幫助睡眠。不過，建議及時到醫院就診，明確病因，在醫生的指導下進行規范治療，以免因延誤病情給身體帶來不良的影響。