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女人不是不能吃花生，但吃花生也是有壞處的，尤其是在減肥的女人要避免食用花生。原因是花生種的油脂含量比較高，花生吃多了可能有增加肥胖的風險、胃腸道負擔，加重高脂血癥等壞處。

其實花生吃多了有不少的壞處：一是花生含有較多的油脂成分，長期過量進食花生，導致大量的油脂和熱量在體內堆積，增加肥胖的發生率；二是花生是一種比較油膩的食物，過量進食花生也容易增加胃腸道的負擔，可出現腹脹腹痛等癥狀；三是患有高脂血癥的患者，如果長期大量食用花生，則導致血脂水平進一步升高，使得病情加重，不利于疾病的控制。