運動是增加免疫力的最好方式！12月19日，2022大田灣“好體育人”全民健身線上活動正式開啟，整個活動將于12月31日結束，為期13天。

本次活動由重慶市大田灣全民健身中心主辦，分全民健身線上跑/健步走和視頻打卡賽兩種形式吸引廣大群眾積極參與、增強體質，營造濃厚的全民健身氛圍。

其中全民健身線上跑/健步走，參與選手只需通過任意跑步軟件在活動時間內前往任意運動場、公園、濱江路、小區等運動場所，健步走或跑步不低于3KM，并將運動軌跡截圖上傳即可參與打卡活動，最終通過比較累積天數（累積天數相同的情況下則比較累積公里數）贏取獎勵。

視頻打卡賽方面，參與選手需在有效時間內，上傳鍛煉項目視頻，主要包括平板支撐、一分鐘俯臥撐、花式跳繩挑戰、創意健身挑戰，分享并集贊贏取運動豪禮，傳遞健康正能量。

此外，活動期間還可以觀看大田灣“好體育人”健身直播，跟著教練一起練，還有抽獎活動可以參與。市民朋友可搜索關注“重慶市大田灣全民健身中心”微信公眾號，菜單欄點擊“全民健身”，便可了解活動詳情并免費參與。

上游新聞記者 包靖

編輯：金鑫

責編：吳金明

審核：馮飛