您好,現在漢漢來為大家解答以上的問題。我媽叫我睡覺了，后媽叫我今晚和她睡相信很多小伙伴還不知道,現在讓我們一起來看看吧！

1、其實這是你自己的一個困擾，就是因為對你后媽有成見，那么就是從心里潛意識的反感她，從而對她的行為都有抵觸及反抗，包括說她大喊大叫什么的，當然這也與你年齡有關，因為人長到這個歲數，會有青春期的心理反應。

2、要解決這個困擾，首先你得學會換一個角度來看后媽，即欣賞與寬容，因為從你所描述上來看，你后媽并不是那種對你不好的人，那你就應該以更積極的態度去欣賞與接納她，這樣先減少心里抵觸與反抗。

3、做到這樣的心態那你肯定就會對她做的事不再有這么大的反應，也許她本來所做的事就是一個很正常很普通不過的表現。

4、其次，你可以試著把你現在所想的事，換成想你的學習，想你的作業，這樣不但可以當作是溫習功課，說不準讓你的學習成績提高，并且讓你的心胸開闊了，這樣就達到一個疏通你思想的作用。

5、而不是去想著那些亂七八糟的事，并且對這些事搞得很敏感。

6、因為你這個年齡最應該關心的就是自己的學習，青春期的煩惱得適當的轉移方向與目標，這樣才會讓你不斷進步。

7、最后祝你好運！。

本文就為大家分享到這里，希望小伙伴們會喜歡。