您好,現在漢漢來為大家解答以上的問題。減肥期間中午吃什么最合適，減肥期間中午吃什么比較好相信很多小伙伴還不知道,現在讓我們一起來看看吧！

1、中午吃些瘦肉雞蛋蔬菜，主食粗糧為主可以抗住餓。

2、飯后半個小時可吃酸奶或水果，晚上喝點奶或小米稀飯吃點蔬菜水果，每次吃個七分飽就行。

本文就為大家分享到這里，希望小伙伴們會喜歡。