您好,現在漢漢來為大家解答以上的問題。菊粉的功效與作用測評，菊粉的功效與作用相信很多小伙伴還不知道,現在讓我們一起來看看吧！

1、調節腸道微生物菌群，改善腸道健康，防止便秘，菊粉是一種天然的水溶性膳食纖維，幾乎不能被胃酸水解和消化，只有在結腸被有益微生物利用，從而改善腸道環境。

2、有研究表明，雙歧桿菌的增殖程度取決于人體大腸中初始雙歧桿菌的數量，當初始雙歧桿菌數量減少時，使用菊粉后增殖效果明顯；當初始雙歧桿菌的數量多時，使用菊粉后效果并不明顯，其次攝入菊粉后能增強胃腸道蠕動，提高腸胃功能，增加消化和食欲，提高機體免疫力。

3、擴展資料：菊粉在自然界中的分布十分廣泛，某些真菌和細菌中也含有菊粉，但其主要來源是植物，人們日常食用的植物如：洋蔥、大蒜、香蕉、小麥等都含有菊粉。

4、然而，菊粉在自然界主要存在于菊科植物中，菊芋（俗稱洋姜，國產菊粉的主要原料）含量為15%-20%，菊苣（歐洲菊粉主要原料）含量為13%-20%。

5、參考資料：百度百科----菊粉。

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