您好,肖大哥就為大家解答關于跟腱長度多長算優秀，跟腱長度相信很多小伙伴還不知道,現在讓我們一起來看看吧！

1、先把小腿繃緊,然后測量小腿肚圓弧最下方到腳踝的距離。

2、 當人們足跟離地以腳尖站立時，在足跟與小腿之間有一條很粗壯結實、繃得很緊的肌腱，這就是跟腱。

3、它是由起于脛骨后面的比目魚肌與起于股骨內外髁的腓腸肌的兩塊肌肉的肌腱聯合而成，是人體最強有力的肌腱之一。

4、人的行走、跑、跳就依仗著這條強有力的肌腱。

5、 彈跳 主要依靠 速度 大腿制動 小腿將起跳速度和力量 轉化成對地作用力 再通過腳步（跟腱越有力 腳承受的力量就越大）施力 然后地面對腳步施力 帶動身體向上跳起 在跳起過程中好的腰部 會掌握平衡 讓全部力量全部向上 好的手臂的制動（手臂向上揮） 可以保持上升的平衡 以及通過手臂給上升 給予一定動力（個人理解全部的物理過程 ） 所以彈跳是一個全身協調的展現 沒有好的協調性 絕對力量的彈跳是不會跳很高的.。

本文就講到這里，希望大家會喜歡。