您好,肖大哥就為大家解答關于跑步怎樣才能跑得很快，跑步怎樣才能跑得快相信很多小伙伴還不知道,現在讓我們一起來看看吧！

1、短跑是無氧的，盡量少呼吸(也需要爆發力)中長跑要盡量把步子邁大，要有節奏感(包括呼吸)。

2、比賽時先跟隨(省體力)跑最后在發力。

本文就講到這里，希望大家會喜歡。