肌肉過高是什么意思(肌肉量偏高是什么原因)

導讀您好,現在漢漢來為大家解答以上的問題。肌肉過高是什么意思,肌肉量偏高是什么原因相信很多小伙伴還不知道,現在讓我們一起來看看吧!1、體...

您好,現在漢漢來為大家解答以上的問題。肌肉過高是什么意思,肌肉量偏高是什么原因相信很多小伙伴還不知道,現在讓我們一起來看看吧!

1、體脂秤測量蛋白的原理是通過微電流測量肌肉含量(肌肉導電,純脂肪是不導電的),在通過肌肉量測算蛋白質含量(你可以算一下,蛋白率≈你的肌肉重量/體重-你身體的含水量),也就是說如果你的肌肉含量比較高,蛋白含量一定是偏高的。

2、健身和運動的時候肌肉中的蛋白會分解,所以如果不補充蛋白的話是會掉肌肉,突然進行過量的運動甚至會得肌肉溶解癥(俗稱醬油尿,實際上就是肌紅蛋白跑到細胞外到,進入了血液循環)那個對腎臟的傷害是不可逆的對人體的傷害也很大。

3、所以個人認為:體脂秤上顯示的蛋白率僅可以做參考,其實蛋白率偏高側面反映是你的肌肉含量偏高不必過于在意(甚至是好事)。

4、只需要定期體檢,如果體檢的時候尿蛋白也偏高就需要引起重視了,長期尿蛋白偏高對腎的影響會很大。

5、希望可以幫到你,順便說一下,我的體脂秤測量的蛋白含量也很高,但體檢(尿檢)一切正常。

本文就為大家分享到這里,希望小伙伴們會喜歡。

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