您好,現在漢漢來為大家解答以上的問題。眼睛干澀吃葉黃素好不好，眼睛干澀吃什么好相信很多小伙伴還不知道,現在讓我們一起來看看吧！

1、1.多吃香蕉香蕉中含有大量的β胡蘿卜素，當人體缺乏這種物質時，眼睛就會變得疼痛、干澀、眼珠無光、失水少神，多吃香蕉不僅可減輕這些癥狀，還可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免眼睛過早衰老2.多喝菊花枸杞茶菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，此外，如前晚因飲水過多，可用涂抹眼睛的方法消除浮腫如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復視力也有幫助。

2、3.在電腦旁放一杯熱水最好把顯示屏調節到眼睛平視處低十到二十公分，可降低眼瞼上提的機會因為一般電腦工作者，在注視屏幕時，眨眼次數會由每分鐘二十二次降至七次，不知不覺使得眼球表面淚水蒸發過多，因此乾眼癥會更加惡化在電腦旁放一杯熱水，增加周邊濕度，以減輕眼睛不適的情形。

3、（多一份保養才多一份健康喔）*^_^*如果覺得這些方法太復雜的話，可以自己買用些鎂國瞳仁眼帖，可消除眼疲勞，消炎抗菌，保護角膜，對消除眼睛充血，對恢復眼睛明亮有迅速持續的效果。

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