您好,現在漢漢來為大家解答以上的問題。男尿酸高吃什么食物好，男尿酸高吃什么食物好相信很多小伙伴還不知道,現在讓我們一起來看看吧！

1、針對尿酸高不能吃什么，一定要注意不能吃高脂肪、高蛋白的食物，比如說豆制品，雞蛋，包括瘦肉都不能多吃的，少吃動物肝臟，豆類，海鮮，不能喝肉湯，但可吃瘦肉，魚子，蟹黃，豬腰，豬蹄。

2、多吃蔬菜水果，可飲用牛奶，不宜飲酒（特別是啤酒），飲食要清淡，多喝水，利于尿酸的排泄，另外土豆為含堿性物質，宜多吃。

3、另外還要去檢查一下是什么原因引起的尿酸高，意見建議：尿酸高的防治方法：1.保持理想體重，超重或肥胖就應該減輕體重。

4、不過，減輕體重應循序漸進，否則容易導致酮癥或痛風急性發作。

5、 　　2.碳水化合物可促進尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米飯、饅頭、面食等。

6、 　　3.蛋白質可根據體重，按照比例來攝取，1公斤體重應攝取0.8克至1克的蛋白質，并以牛奶、雞蛋為主。

7、如果是瘦肉、雞鴨肉等，應該煮沸后去湯食用，避免吃燉肉或鹵肉。

8、 　　4.少吃脂肪，因脂肪可減少尿酸排出。

9、痛風并發高脂血癥者，脂肪攝取應控制在總熱量的20%至25%以內。

10、 　　5.大量喝水，每日應該喝水2000ml至3000ml，促進尿酸排除。

11、 　　6.少吃鹽，每天應該限制在2克至5克以內。

12、 　　7.禁酒！酒精容易使體內乳酸堆積，對尿酸排出有抑制作用，易誘發痛風。

13、嚴格戒酒,啤酒加海鮮絕對禁止.啤酒本身含有酒精,會使尿酸的排泄受到影響;而且酒精氧化過程中,會產生一些物質,使尿酸增高.海鮮含嘌呤和蛋白質,大量攝入蛋白質會使我們人體處于一種微酸的環境,這樣會促進尿酸結晶的形成;另外,短期大量攝入海鮮,大量的嘌呤會使尿酸急劇升高.雖然我們飲食因素只占尿酸的10％～20％,但是短時間內大量吃海鮮導致尿酸急劇升高,再喝酒影響排泄. 　　8.少用強烈刺激的調味品或香料。

14、 9.限制嘌呤攝入。

15、嘌呤是細胞核中的一種成分，只要含有細胞的食物就含有嘌呤，動物性食品中嘌呤含量較多。

16、患者禁食內臟、骨髓、海味、發酵食物、豆類等。

17、避免大量進食高嘌呤食物,像花生,牛肉,豬肉,海鮮,如動物的內臟,沙丁魚,金槍魚,豆類及發酵食物等;魚蝦類,鮮肉,豌豆,菠菜,酒等!避免吃燉肉或鹵肉. 　　10.不宜使用抑制尿酸排出的藥物。

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