您好,肖大哥就為大家解答關于孕婦吃什么才能降血糖，孕婦吃什么可以降血糖相信很多小伙伴還不知道,現在讓我們一起來看看吧！

1、懷孕后出現高血糖的癥狀，容易使胎兒吸收糖過多，出現巨大兒。

2、胎兒出生后，由于血糖迅速降低，胎兒易出現低血糖的癥狀，對胎兒的發育影響很大。

3、為了預防孕婦高血糖給胎兒造成嚴重影響，孕婦應該做好控制血糖的工作。

4、為了保持血糖的穩定，孕婦的飲食是最重要的部分。

5、那么，血糖高的孕婦應該吃什么降糖呢?下面就由專家為大家詳細的介紹一下。

6、專家提醒:血糖高孕婦在飲食上不僅要有足夠的熱量供應孕婦本身和胎兒，而且還要控制不能讓血糖過高。

7、血糖高的孕婦需注意:一、懷孕初期不需要特別增加熱量。

8、中、后期必須依照孕前所需的熱量需要適當增加。

9、所以孕婦在懷孕初期重點就是控制血糖的穩定。

10、二、孕婦血糖高餐次的分配很重要。

11、為維持血糖的平衡及時避免酮血癥的發生，孕婦必須掌握正確的餐次分配。

12、因為一次進食大量食物會造成血糖快速升高，且孕婦空腹太久時，容易產生酮體，所以建議保持少量多餐的原則。

13、孕婦每天要進食5-6次，這樣可以避免血糖快速升高。

14、要注意的是避免晚餐和隔天早餐的時間過長。

15、三、攝取適量的糖類。

16、孕婦血糖高要避免攝入過多的糖類，這樣容易使血糖在短時間內上升過快。

17、孕婦飲食應該營養全面合理。

18、盡量選擇纖維含量高的，這樣更有利于控制血糖。

19、孕婦高血糖，注意早餐時少食用淀粉類的食物。

20、四、注意攝取蛋白質。

21、孕婦即使有高血糖，也要有足夠的營養。

22、妊娠初期不需要增加蛋白質，但是中后期需要適量增加。

23、蛋、牛奶、肉類、魚類、豆制品等富含蛋白質。

24、每天喝兩杯牛奶，以獲得足夠的鈣質，但千萬不可以牛奶當水喝，以免引起血糖升高。

25、五、油脂類要注意。

26、患有妊娠糖尿病的患者最好少食用含油脂高的食物，比如油炸食品。

27、六、多攝取纖維質。

28、血糖高的孕婦在可攝取的范圍內，多攝取高纖維食物，比如粗糧或五谷米飯，增加蔬菜攝取量，吃新鮮水果，如此可延緩血糖的升高，幫助控制血糖。

本文就講到這里，希望大家會喜歡。