您好,肖大哥就為大家解答關于夏天吃什么好呢，夏天吃什么好相信很多小伙伴還不知道,現在讓我們一起來看看吧！

1、夏天飲食注意事項：多吃雜糧粥（八寶粥），大米、小米、包谷、燕麥、小麥、高粱、稷米、大豆、赤小豆、綠豆、花生等各種糧食類、豆類食品混合煮粥，宜稀不宜濃。

2、2、多吃時鮮蔬菜。

3、（盡量少吃反季節蔬菜）3、多吃時鮮水果、農作物。

4、4、多吃干凈、衛生、營養、富氧的功能水。

本文就講到這里，希望大家會喜歡。