您好,肖大哥就為大家解答關于例假提前的原因怎么治，例假提前的原因相信很多小伙伴還不知道,現在讓我們一起來看看吧！

1、包括月經提前、錯后或不定期，月經量過多、過少或閉經等。

2、自我按摩對月經不調有一定的輔助治療作用，可在月經前后幾天睡覺和起床時各做一次。

3、預按揉足三里穴 將一手食指與中指重疊，中指指腹放在同側足三里穴上，適當用力按揉0。

4、5～1分鐘。

5、雙下肢交替進行。

6、 功效：補脾健胃，調和氣血。

7、掌揉血海穴 將雙手掌心放在同側血海穴上，適當用力揉按0。

8、5～1分鐘。

9、雙下肢交替進行。

10、 功效：活血化淤，通絡止痛。

11、 月經期間應停止按摩。

12、注意經期衛生，忌房事、坐浴、游泳等。

13、要保證有充足的睡眠和保持精神愉快。

14、 如果是經濟條件比較好的女性，可以選擇一些高檔生理保養品，美國的乂魯婭和日本資生堂等都是調經不錯的產品，就是價錢比較貴。

本文就講到這里，希望大家會喜歡。