您好,肖大哥就為大家解答關于暴脾氣是不是精神有問題，暴脾氣相信很多小伙伴還不知道,現在讓我們一起來看看吧！

1、每天帶一張紙，一想生氣就拿出來，狂撕……（當然，紙的數量要夠，而且在沒人的時候才能撕。

2、）2、經濟條件可以的話，每天拿一張白紙，畫上惹你生氣的人的相貌特征，然后把它包在一個生雞蛋上，在廚房里把它用盡一切辦法把它弄得連雞都不知道這是雞蛋，然后用水把它清洗掉。

3、（畫的時候不能有別人哈……）3、學點理由，不能太犟，和別人發火后聽聽別人怎么想的，然后你覺得有點道理，就說些“哦……好吧……”“知道了……”之類的話語，語氣可以小一點，委婉一點。

4、4、剛開始別人肯定不能接受，你要慢慢來。

5、5、盡量幫別人做力所能及的事，有事情在身時就說“我還有點事，等一下在來幫你，對不起……”，不要為了幫這個放棄了那個。

6、6、找幾個知心好友，什么話都對他（她）們說，當然，他（她）們也什么話都對你說，他（她）們遇上困難盡量幫他（她），不好的事情不要幫他（她）。

7、我就懂這么多了，加油哈！。

本文就講到這里，希望大家會喜歡。