空手道段位顏色(空手道段位)

導讀您好,肖大哥就為大家解答關于空手道段位顏色,空手道段位相信很多小伙伴還不知道,現在讓我們一起來看看吧!1、額,我是極真會館的有些細微...

您好,肖大哥就為大家解答關于空手道段位顏色,空手道段位相信很多小伙伴還不知道,現在讓我們一起來看看吧!

1、額,我是極真會館的有些細微的地方可能有些不同。

2、、 無級白帶 -- 升級考查內容基本技: 三站步沖拳 四種格擋技 前蹴 前回蹴型: 平安1體能: 俯臥撐30次 深蹲踢20次(成年部俯臥撐20次、深蹲踢10次)其它內容: 站禮 跪坐禮 腰帶系法 十級橙帶 -- 升級考查內容基礎技: 根本手技之里拳系 手刀系 左右回蹴 左右中段橫蹴型 : 平安2體能: 俯臥撐40次 深蹲踢25次(成年部俯臥撐30次、深蹲踢15次)其它內容: 前屈立移動:順步、逆步中段沖拳 九極橙帶一杠 -- 升級考核內容基本技: 左右直拳 左右勾拳 左右鎖骨打 后蹴 砸蹴型 : 平安3體能: 俯臥撐40次 深蹲踢30次(成年部俯臥撐40次、深蹲踢20次)其它內容: 后屈立移動:手刀擋 八級藍帶 -- 升級考察內容根本技: 左右四連踢一本組手: 長谷川流一本組手:第一教、第二教型: 平安4體能: 俯臥撐40次 深蹲踢30次(成年部俯臥撐40次、深蹲踢20次)其它內容: 四股立移動:四連擊 七級藍帶一杠 -- 升級考察內容根本技: 左右五連踢實戰技: 左右圍繞步一本組手: 長谷川流一本組手:第三教、第四教型: 平安五體能: 俯臥撐40次 深蹲踢30次(成年部俯臥撐40次、深蹲踢20次) 六級黃帶 -- 升級考察內容基礎技: 左右六連踢實戰技: 左右圍繞步+低段、高段踢一本組手: 長谷川流一本組手:第五教、第六教型: 安三體能: 俯臥撐50次 深蹲踢30次 棍飛20次(成年部俯臥撐40次、深蹲踢20次) 五級黃帶一杠 -- 升級考核內容基礎技: 左右七連踢實戰技: 基本拳法三連擊、基本拳腿三連擊一本組手: 長谷川流一本組手:第七教、第八教型: 擊碎大體能: 俯臥撐50次 深蹲踢30次 棍飛20次(成年部俯臥撐40次、深蹲踢20次)組手: 2人組手,每場凈打2分鐘,不計勝負。

3、 四級綠帶 -- 升級考查內容基本技: 左右八連踢實戰技: 基本拳腿四連擊一本組手: 長谷川流一本組手:八教合演型: 突擊之型體能: 俯臥撐50次 深蹲踢30次 棍飛20次(成年部俯臥撐50次、深蹲踢20次)組手: 2人組手,每場凈打2分鐘,不計輸贏。

4、 三級綠帶一杠 -- 升級考核內容一本組手: 長谷川流一本組手:投摔技四教型: 擊碎小 足技太極一、二、三體能: 俯臥撐50次 深蹲踢30次 棍飛30次(成年部俯臥撐50次、深蹲踢25次)組手: 3人組手,每場凈打2分鐘 二級棕帶 -- 升級考核內容型: 平安1至平安5 安三 擊碎大 擊碎小 突擊之型體能: 3200米――15分鐘完成(成年部20分鐘)力氣: 臥推:自身材重量8次、深蹲:自身材重量8次(僅限男子)(成年部臥推:自身體重5次 深蹲:自身體重5次)組手: 5人組手,每場凈打2分鐘,按國際空手道聯盟比賽規矩,判定輸贏,5局3勝制 勝者進級。

5、 一級棕帶一杠 -- 升級考核內容型: 平安1至平安5 安三 擊碎大 擊碎小 突擊之型體能: 3200米――15分鐘完成(成年部20分鐘)力氣: 臥推:自身材重量10次、深蹲:自身體重量10次(僅限男子)(成年部臥推:自身體重5次 深蹲:自身體重5次)組手: 10人組手,每場凈打2分鐘,按國際空手道聯盟比賽規矩,判定輸贏,十局六勝制 勝者進級。

6、 黑帶初段:練習經過2年以上者(必須16歲以上)二段:取得初段者(必須16歲以上)三段:取得二段者(必須16歲以上)注意:只有為空手道發展作出較大貢獻的空手道大師才能獲得黑帶四段以上段位!四段:取得三段后、3年以上經過者(必須20歲以上)五段:取得四段后、4年以上經過者(必須20歲以上)六段:取得五段后、5年以上經過者(35歲以上)七段:取得六段后、6年以上經過者(41歲以上)八段:取得七段后、7年以上經過者(48歲以上考核詳細須知極真會館每年有四次升級考核,分別為3月、6月、9月、12月;二級會員(棕帶)的考試為半年一次;一級會員(棕帶一杠)的考試為一年一次。

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