您好,肖大哥就為大家解答關于如何長高20厘米在1個星期內，如何長高15歲相信很多小伙伴還不知道,現在讓我們一起來看看吧！

1、你的標準身高=（父親身高+母親身高）÷2+5=170你還可以長。

2、如果還想長高 ，現在給你一個長高的方法:1 保持每日9小時睡眠，占比50%2 每日充足營養，占比30%3 每日不少于2小時有氧運動，占比20%--你在22歲之前，可以一直保持這個習慣。

3、你會長高的！。

本文就講到這里，希望大家會喜歡。