蛙泳怎樣才能游得更快(蛙泳怎么游得更快更輕松些)

導讀您好,肖大哥就為大家解答關于蛙泳怎樣才能游得更快,蛙泳怎么游得更快更輕松些相信很多小伙伴還不知道,現在讓我們一起來看看吧!1、蛙泳游...

您好,肖大哥就為大家解答關于蛙泳怎樣才能游得更快,蛙泳怎么游得更快更輕松些相信很多小伙伴還不知道,現在讓我們一起來看看吧!

1、蛙泳游的快,有兩條原則:一、減小前進的阻力二、加強前進動力。

2、關于第一點,許多專家說的,上肢動作做完,頭入水后再蹬腿,就是說這時身體基本處于流線型,只有這樣前進阻力才最小,這需要在不斷的蛙游后產生水性。

3、而第二點,關健在于腿部動作的正確性,這要求腿與腳的位置、姿式做到位,這樣才能形成最大的對水面積,在后續運動中產生最大前進的動力。

4、還有要在水中保持勻速。

5、擴展資料:蛙泳一詞在英文里是胸泳或 俯泳的意思。

6、這種游泳姿勢因俯臥在水面,劃水與蹬腿動作酷似青蛙在水中游進,所以在中國一直稱之為蛙泳。

7、游蛙泳時,身體姿勢比較平穩,水的支撐面積大,動作省力,呼吸方便,能持久,適用于長時間、遠距離游泳。

8、采用這種姿勢游泳,容易觀察目標,動作隱蔽,聲音小,實用價值很大,長期以來被廣泛應用于漁獵、水上搬運、泅渡、救護等方面。

9、蛙泳的起源,說法不一。

10、相傳在古埃及和羅馬帝國時,它是獵人潛入水中捕捉水鳥的游動方法之一。

11、18世紀末,在歐洲軍事學校中已設有專門教授蛙泳的課程。

12、1875年8月,第1個被公認的英吉利海峽的征服者,便是用蛙泳橫渡的(見游渡海峽)。

13、遠古時代,人類為適應生存環境,逐漸學會游泳。

14、中國春秋時代就有泅水活動,利比亞史前巖畫也有游泳姿勢的描繪。

15、現代游泳始于英國,17世紀60年代流行于約克郡地區。

16、1828年在利物浦喬治碼頭修建了世界上第一個室內游泳池。

17、參考資料:蛙泳-百度百科。

本文就講到這里,希望大家會喜歡。

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