大家好，今日菲菲來為大家解答以上的問題。健康保養，關于健康保養的介紹很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、保健養生指保養、調養、頤養生命。

2、即以調陰陽、和氣血、保精神為原則,運用調神、導引吐納、四時調攝、食養、藥養、節欲、辟谷等多種方法,以期達到健康、長壽的目的。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。