您好,肖大哥就為大家解答關于脫脂牛奶，脫脂牛奶有哪些相信很多小伙伴還不知道,現在讓我們一起來看看吧！

1、脫脂奶和全脂奶哪種好　　據《健康報》報道，全脂牛奶的脂肪含量是30％，半脫脂奶的脂肪含量大約是15％，全脫脂奶的脂肪含量低到0.5％。

2、國外有一種“濃厚奶”，脂肪含量可高達4.0％以上。

3、那些害怕脂肪的消費者總覺得應當選擇脫脂奶。

4、　　維生素A藏在牛奶脂肪中　　其實，牛奶中含有多種維生素，其中脂溶性維生素A、D、E、K都藏在牛奶的脂肪當中。

5、如果把牛奶中的脂肪除去，這些維生素也就跟著失去，對孩子的生長發育不利。

6、所以，許多國家都規定必須在脫脂牛奶中額外添加維生素A、D。

7、　　牛奶中香氣全部來自脂肪　　此外，專家指出，牛奶之所以有特別的香氣，也全靠脂肪中的揮發性成分。

8、如果沒有了脂肪，香味就會不足，牛奶喝起來也會沒有味道。

9、如果一定要控制脂肪，那么專家推薦可以選擇半脫脂奶。

10、　　多喝全脂奶不易得癌癥　　近年來的研究證明，牛奶脂肪中富含抗癌物質CLA，因此多喝全脂奶的人不容易得癌癥。

11、CLA能抑制多種癌細胞，還能阻斷致癌物在體內發揮作用，對預防乳腺癌特別有效。

12、　　研究還發現，如果從嬰幼兒時期開始一直攝入CLA，可以終生起到保護作用；而在已經接觸了致癌劑之后再攝入CLA，就需要終生不間斷地補充，才能發揮預防癌癥的作用。

13、所以，應當培養孩子喝全脂奶的好習慣。

14、　　這里建議：如果給老人選牛奶，不妨選半脫脂奶；如果給孩子選牛奶，就一定要選全脂奶。

本文就講到這里，希望大家會喜歡。