您好,肖大哥就為大家解答關于玉蘭菜的功效和作用，玉蘭菜相信很多小伙伴還不知道,現在讓我們一起來看看吧！

1、玉蘭菜可以搭配三文魚做三文魚沙拉。

2、具體做法如下，首先準備材料：三文魚：50克、羅馬生菜：150克、玉蘭菜：半棵、紫生菜：150克、黑橄欖：3顆、小水蘿卜：2顆、沙拉汁：一包。

3、所有蔬菜洗干凈撕成小片備用2、三文魚改刀切成小塊備用3、所有蔬菜和切好的三文魚一切放沙拉碗里4、澆上適量的沙拉汁5、拌均勻，使所有食材都沾滿沙拉汁即可食用。

本文就講到這里，希望大家會喜歡。