您好,現在漢漢來為大家解答以上的問題。補血粥的做法，補血粥的做法大全相信很多小伙伴還不知道,現在讓我們一起來看看吧！

1、1.龍眼肉蓮子粥龍眼肉5克,蓮子肉10克,大米100克,同煮粥食。

2、龍眼性平,無毒。

3、營養豐富,是珍貴的滋養強化劑。

4、長期食用,強體魄,延年益壽,安神健腦長智慧,開胃健脾,補體虛。

5、蓮子清心醒脾,補脾止瀉,養心安神明目、補中養神,健脾補胃,止瀉固精,滋補元氣。

6、2.紅棗粥將米洗凈后加入干凈的紅棗數枚,加水適當,煮熟至稠,即可食用。

7、紅棗有補脾、養血、安神、補血調經,活血止痛,潤腸通便的作用。

8、3.薏仁芡實粥芡實、薏仁米、白扁豆、蓮肉、山藥、紅棗、桂圓、百合各6克、粳米150克。

9、取以上八藥煎煮40分鐘,再加入大米繼續煮爛成粥即可。

10、此粥具有養心補脾、滋補強壯的功效準另外建議你飲用九味雪盈搽 進行調理，對改善貧血、強身健體、美容養顏能產生事半功倍的效果，利于補血效果的長久持續。

11、.芝麻龍眼粥原料：30克白芝麻、90克龍眼、80克大紅棗、500克糯米、適量紅糖。

12、做法：先將龍眼與紅棗去核，洗干凈備用，然后將淘干凈得糯米放入鍋內，加入紅棗、龍眼肉、白芝麻、適量清水，用旺火煮至六成熟，再加入紅糖，，煮至黏稠即可。

13、 2、胡桃枸杞粥原料：30克胡桃肉、30克枸杞子、糯米150克、15克黃精、15克姜、60克白糖。

14、做法：先將姜切成絲，然后將胡桃肉、枸杞子、黃精、姜放入鍋中，加入適量水，用中火煮沸后，加入糯米、白糖，再煮至米爛成粥即可。

15、 3.、紅棗粥將米洗凈后加入干凈的紅棗數枚，加水適量，煮熟至稠，即可食用。

16、 4.、豬肝粥取豬肝150克，洗凈切成小塊，放入100克洗凈的粳米中，加適量清水，并放入蔥、姜、鹽等調味品，共煮成粥。

17、以上幾款補血粥供參考，對于補血簡單直接的方式就是 每天喝點 九味雪盈茶，有很好的補血作用，氣血同補，健脾助消化，補不受滯，全面調理貧血。

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