最近，意大利媒體曝光了C羅的豪華生活，比如他在都靈豪宅有20多個車庫，曾經戴過一塊鑲有400多顆鉆石的手表，價值超過200萬歐元，他買一輛私人飛機花了3000多萬歐元，和女朋友在倫敦度假，住的是1萬歐元一晚的奢華酒店，吃飯的時候15分鐘點了2瓶高級紅酒，花了27000英鎊。

此外，作為年收入超過1億歐的超級球星，C羅還擁有眾多豪車，包括布加迪威龍，蘭博基尼，奧迪R8，瑪莎拉蒂，賓利，法拉利等20多臺超級跑車，其中不乏全球限量版。

但是在這些奢華生活的背后，C羅并沒有沉溺其中，在正常享受這些的同時，作為一名職業運動員，C羅依然和以前一樣，保持嚴格自律的生活方式，為了保持狀態，不抽煙不喝酒，注重飲食。

他的生活有多規律，看看這些你就知道了：

但是為了將體脂保持在10%一下，他基本每天運動，時間一般在3-4個小時；網上有個謠傳說C羅每天3000個仰臥起坐，這當然是不可能的，已經獲得了C羅的否認，但是他每周會進行4-5次仰臥起坐訓練，每次的數量在300個左右；他每天會進行分段跑步的有氧運動，每次20-30分鐘；

他的生活非常規律，從一段他的紀錄片可以看到，一般情況下，他的睡眠時間不會少于10個小時，中午還會進行1-2個小時的午休。而如果沒有比賽，他大部分時間會在晚上11點前睡覺。

除了訓練和作息，他的飲食也很規律，每天攝入的都是低糖，低脂食物，而且他一直恪守少食多餐的規律，最多一天會吃6頓。早餐是火腿、面包、乳酪、牛油果、酸奶等搭配果汁或者是咖啡組成，午餐則是以魚類為主，鮭魚、鱈魚、鱸魚、旗魚等等都是他的食物。

自從在曼聯被吉格斯教訓之后，他再也沒碰過碳酸飲料，就連在法庭接受質詢口干舌燥的時候，他也拒絕了法庭的可樂，要來了礦泉水。

而他曼聯時期的前隊友埃弗拉曾經抱怨過，他被C羅邀請去家里做客的時候，別說飲料和果汁，就連吃的都是沙拉和水煮的雞胸肉，讓人完全沒有飲食欲望。而C羅在皇馬時期的工作人員也透露過，他在歐冠客場比賽回到馬德里之后，先去俱樂部作了冰浴恢復才回到家，而那個時候已經凌晨3點了。

所以，我們能看到，在C羅都靈的豪宅里，除了20個停車位，還有先進的冷凍治療倉以及豪華的健身房。

在這樣嚴格自律的生活方式下，33歲的C羅依然保持著出色的狀態，體脂率只有夸張的7%，也正如他自己說的那樣，雖然是33歲的年齡但擁有23歲的身體，除了天賦之外，這就是他能夠5奪金球獎，進球如麻的最大保障。

當然，也有人會疑問，C羅不是剛在倫敦和女朋友開了兩瓶酒嗎，怎么說他不飲酒呢？

首先我覺得沒必要鉆牛角尖，紅葡萄酒本身酒精含量不高，淺嘗輒止沒什么問題，照顧C羅飲食多年的葡萄牙國家足球隊主廚利奧-洛雷羅，就曾透露過C羅最喜歡的5道美食包括紅葡萄牙就：腌鱈魚煲、調味飯、紅葡萄酒、炸玉米餅和蔬菜湯。

?另外，從他吃飯現場的圖片可以看到，C羅身前的杯子里是白色的液體，這不可能是葡萄酒。而從另一張圖也能看到，C羅身前的是一杯白開水（或者蘇打水）。

再說了，以英格蘭媒體的八卦性質，如果C羅真的喝了酒，這個報道估計已經滿天飛了，但是事情過去幾天之后，沒有任何一家媒體報道類似的事情，只能說明，他確實沒喝酒。

不得不說，C羅的生活方式真的很嚴苛，我想這也是他能夠取得如此大成就，享受奢華生活的代價吧。