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1、醫學上將在醒覺狀態下出汗，稱為“自汗”；將睡眠中出汗稱之為“盜汗”。

2、盜汗是中醫的一個病證名，是以入睡后汗出異常，醒后汗泄即止為特征的一種病征。

3、“盜”有偷盜的意思，古代醫家用盜賊每天在夜里鬼祟活動，來形容該病證具有每當人們入睡、或剛一閉眼而將入睡之時，汗液象盜賊一樣偷偷的泄出來。

4、 晚上睡覺出虛汗的三種情況 晚上睡覺出虛汗的人，有的是一入睡即盜汗出，有的是入睡至半夜后盜汗出，有的剛閉上眼睛一會兒即盜汗出。

5、出的汗量，相差懸殊很大。

6、根據盜汗病人的臨床表現，可分為輕型、中型和重型三種。

7、 輕型盜汗的病人，多數在入睡已深，或在清晨5時許或在醒覺前1～2小時時汗液易出，汗出量較少，僅在醒后覺得全身或身體某些部位稍有汗濕，醒后則無汗液再度泄出。

8、一般不伴有不舒適的感覺。

9、 中型盜汗的病人，多數入睡后不久汗液即可泄出，甚則可使睡裝濕透，醒后汗即止，揩拭身上的汗液后，再入睡即不再出汗。

10、這種類型的盜汗，病人常有烘熱感，熱作汗出，醒覺后有時出現口干咽燥的感覺。

11、 重型盜汗的病人，汗液極易泄出。

12、入睡后不久或剛閉上眼即將入睡時，即有汗夜大量涌出，汗出后即可驚醒，醒后汗液即可霎時收斂。

13、再入睡可再次汗出。

14、出汗量大，汗液常帶有淡咸味，或汗出同時混有汗臭。

15、汗出甚者可使被褥浸濕，一夜非數次替換睡裝則無法安睡，有個別重證病人能使被褥濕透，被褥較薄或用席子時，汗液可在床板上印出汗跡。

16、這些病人常伴有明顯的烘熱感，心情也表現的煩燥，汗后口干舌燥，喜歡涼水。

17、平時可伴有低熱或潮熱，五心煩熱，顴紅，頭暈，消瘦，疲乏不堪，尿色深，尿量少，大便干燥。

18、 輕微盜汗，對身體損傷不會太大，但重型盜汗病人，時間久了常會使病情惡化，向“ 脫癥”發展，嚴重威脅著患者的健康與生命安全，因此，經常睡覺出虛汗的人應該及時到國家正規的專科醫院做檢查。

19、 盜汗的人，有時候會因為流汗過多而虛脫。

20、建議注意身體，多吃補血食物，如紅棗。

21、這也是身體寒涼的表現，平時要多吃姜。

22、一般久病后也會盜汗。

23、所以平時不能經常受涼感冒。

24、 追問： 輕微的癥狀應該怎么調節,多吃紅棗有用嗎。

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