您好,現在軟糖來為大家解答以上的問題。籃球防守戰術的訓練方法，籃球防守戰術相信很多小伙伴還不知道,現在讓我們一起來看看吧！

1、1. 全隊防守方法? ?防守基本要求：由攻轉守時,每個隊員都要快速退回自己的后場,?找到對手,組成集體防守。

2、? ???根據對手、球、球籃，選擇有利位置，有球緊，無球松；近球緊，遠球松；積極移動，控制對手。

3、要做到球、人、區兼顧，與同伴協同防守，破壞對方進攻配合，加強防守的集體性。

4、2. 全場緊逼人盯人防守???全場緊逼人盯人防守戰術是由攻轉守時，防守隊員在全場范圍內各自緊逼自己對手的一種攻擊性較強的防守戰術，它要求防守隊員在全場始終緊逼自己的對手，積極阻撓對手，破壞對方集體配合造成對方打法紊亂，為本隊爭得比賽的主動。

5、?? ?防守基本要求：由攻轉入守時，全隊思想、行動要一致，要以壓倒的聲勢，要迅速找人，緊逼各自的對手在全場范圍積極展開防守；??? ???全隊要相互呼應，前后、左右照應，充分利用堵截、夾擊、換防、補防等配合，及時破壞對方的進攻配合，要近球緊逼，遠球稍松。

6、?????3."2-1-2"區域聯防：?優點：?隊員的分布比較均衡，移動距離近，便于相互協作，控制籃下，有利于搶籃板球和發動快攻。

7、缺點：?三分線的正面、30°-45°區及籃下是防守的薄弱區域。

8、4."3-2"區域聯防?優點：?這種防守隊行加強了外圍防守，有利于防守外圍中、遠距離投籃和搶斷球發動快攻。

9、?? ??但是，灰色是薄弱區域，不利于防守兩個場角的中遠距離投籃和籃下進攻，也不利于???搶籃板球。

10、? ??缺點：?兩個場角及限制區是防守的薄弱區域。

11、5. 區域緊逼?特點：?把區域聯防和人盯人防守兩種戰術融為一體，比人盯人防守更具有集體性、區域聯防防???守更具有針對性。

12、?6."1-2-1-1"區域緊逼?防守形式：全場區域緊逼、半場區域緊逼和四分之三場區域緊逼。

13、以下是全場區域緊逼防守方法示例。

14、拓展資料：戰術意識戰術意識是隊員在比賽中對戰術運用規律性的認識，是在參加籃球運動實踐活動中逐步積累與豐富起來的，從而能在比賽中自覺地、能動地指導自己根據攻守的具體情況和按戰術意圖進行獨立的或配合的行動。

15、意識支配行動，行動反映意識，意識具有定向、抉擇、反饋、支配等作用。

16、由于戰術是由參與比賽的隊員去實現的，所以隊員的戰術意識越強，實現戰術的可能性就越大。

17、意識還能反映出隊員對比賽的控制能力。

18、 籃球戰術運用應注意的問題(1)知己知彼，科學合理地選擇確定戰略戰術。

19、(2)注重戰術實施過程中各個環節的銜接和轉換。

20、(3)攻守兼顧，全面考慮。

21、(4)根據戰局發展變化，隨機應變，善于捕捉戰機。

22、參考資料： 百度百科_籃球戰術。

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